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・牛乳 ２００ｍｌ ・砂糖 ２０ｇ ・バニラエッセンス 少々 ・ジップロック(チャックが付いた袋) ２つ ・Ｔシャツ ・割り箸 ・氷と塩(氷：塩が５：１になるようにすること！) ※氷はできるだけ細かくする！
１、袋に、牛乳・砂糖・バニラエッセンスを入れ、よーく空気を抜いて閉じる。 ２、もう一つの袋に、氷と塩を入れて、割り箸でよーく混ぜる。 ３、２の袋の中に、１の袋を入れ、しっかりと口を閉じる。 ４、Ｔシャツの中に、3の袋を入れ、両端を持って大きく約１分間回す。※２人で回すこと！
なし。
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