空腹をおさえたい
こんにちは!
私は新中1です。今日部活が始まりました。
私はバレーボール部に入りました。
でも部活をしていると段々と空腹になってきて…めっちゃお腹すくんです!
うちは母が仕事をしているので夕食ができるのも遅めで…。
なのでそれまで待っていられなくてお菓子をダラダラと食べてしまいます。
夕食もガツガツ食べるし…。
このまま太っちゃうのかなと不安です。
空腹をおさえることは出来ませんか?
皆さん、部活してお腹すきますか? 秋華さん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2017年4月26日みんなの答え:14件
私は新中1です。今日部活が始まりました。
私はバレーボール部に入りました。
でも部活をしていると段々と空腹になってきて…めっちゃお腹すくんです!
うちは母が仕事をしているので夕食ができるのも遅めで…。
なのでそれまで待っていられなくてお菓子をダラダラと食べてしまいます。
夕食もガツガツ食べるし…。
このまま太っちゃうのかなと不安です。
空腹をおさえることは出来ませんか?
皆さん、部活してお腹すきますか? 秋華さん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2017年4月26日みんなの答え:14件
14件中 1 〜 10件を表示
-
そういうときは… 私も4月に中1になりました!
部活も大変になってきましたよね〜。
本題なんですけど、私は炭酸水を飲みまくってます!一時的ですけどお腹は減らなくなります!太らないのでオススメです! さくらもちさん(宮城・12さい)からの答え
とうこう日:2017年4月30日 -
だんだんとなれるよ! 14歳の中3です。
私も入部した時は部活中お腹が空いて耐え切れなかったよ!だけど、帰ってこんにゃくゼリーとかお腹にたまるけどそんなにカロリーのないものを食べていたよ!
だんだんと慣れてくるよ! スズさん(東京・14さい)からの答え
とうこう日:2017年4月29日 -
ガムです! 私はダイエット中でお菓子食べちゃいそうになると、低カロリーのガムを10分ぐらい噛みます。
そうすると、気づけば空腹かんはおさえられてます。
だから私は週に1回は絶対にガムをかいにいきます!
あと、美味しいです♪ バナナさん(大阪・12さい)からの答え
とうこう日:2017年4月29日 -
平気 動いてお腹が減るっていうことは健康な印だから、食べたいなら食べたほうがいい!私もむかーしバスケとかやってたけど家帰ってくるとおにぎりやお菓子バクバク食べていました。
運動系の部活に入ってて結構食べる人とかもいたけど太ってる人は私の周りにはいなかったし、大丈夫じゃないかな?
お菓子でもいいけど、もうちょっと腹持ちが良かったりするものを食べるのをおすすめします。
おすすめはバナナ。腹持ちもいいし、食物繊維も取れるのでいいですよ!
あと豆腐。え、豆腐?って思うかもしれないけど、豆腐茶漬けにしたりして食べるとお腹もそこそこ満たされるし、夜食にもぴったりです。卵も良いかな。
良かった試してみてください。 もものさん(大阪・15さい)からの答え
とうこう日:2017年4月27日 -
炭酸飲料を飲む 週に2回くらい、自分は、コーラやccレモンを飲んでいます。でも、たくさん食べたほうが、身長も伸びます。そして、少しぐらい太っていたほうがいいと思います。 アメリカンクラッカーさん(長崎・17さい)からの答え
とうこう日:2017年4月27日 -
ツボを押す こんにちは
私はツボを押す方法をおすすめします。その方法は
@左手の人差し指と親指の間を軽く押す
Aだんだん強く押す痛くなったらいったん@に戻る
を繰り返します
(個人差があると思う
やってみてね(*´ー`*) ひなさん(長崎・11さい)からの答え
とうこう日:2017年4月27日 -
大丈夫。 私は中3のバレー部ですが
私もいつもそんな感じで間食をいれて夜ご飯を食べてました。
でもそーとー動くので逆に痩せていきましたw
だから大丈夫ですょ! レオナルドさん(長崎・14さい)からの答え
とうこう日:2017年4月27日 -
気持ちかな 俺も部活で空腹に悩まされたなぁ〜笑
でも部活終わったらいい事待ってる!って思って頑張ったら空腹なんて吹っ飛ぶよ!インスタント食品とか食べてたら太っちゃうしねぇ、だからいい事が待ってると思って部活頑張ればいいと思うよ! みむ吉さん(東京・14さい)からの答え
とうこう日:2017年4月26日 -
私もお腹空くよ! .。**愛鈴**。.です。
私も部活中、空腹と格闘してます!笑
私はお菓子を食べてしまって、
そのあと夕食を食べるので、
1年で六キロ太りました…無惨です…
でも、最近は気合いで抑えてます!
お腹すいても、我慢、我慢って。
参考にならなかったらすいません!
愛鈴でした〜。 .。**愛鈴**。.さん(福島・14さい)からの答え
とうこう日:2017年4月26日 -
あめ 私はあめをひたすら舐め続けてます。 マイメロディLoveさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2017年4月26日
14件中 1 〜 10件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 回答には相談に対する回答内容を投稿してください。過度に自己紹介等が書かれている場合は、スタッフにて削除・非公開対応を行わせていただきます。
- ニックネームを頻繁に変更して、「元○○」というような説明を記載することはやめてください。
- 1部のユーザーになりすましの投稿が行われています。なりすましの投稿はやめてください。
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- みんなはどんな沼にハマってる??03月19日
-
- オプチャの事について04月19日
-
- 親友が無視…だけどお話したい!04月19日
-
- 学校に行くのも辛いし休んでも辛い04月19日
-
- 3人兄弟って辛い04月18日
-
- 高校受験について04月18日
-
- 生理ガァ…04月18日
-
- 親知らずって抜いたほうがいい?04月19日
-
- 吹奏楽について 長文失礼します04月18日
-
- Knight Aのライブについて04月19日
-
- snowmanについての質問!04月18日
-
- ぴえん04月19日
-
- おしゃれデビューはどこから?04月18日
-
- 至急!!!めだか長生きさせてる人ー!!!04月19日
-
- 明るくなる方法を教えて下さい!!04月18日
-
- 空の上のキミ02月13日
-
- 地震が怖すぎる04月19日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
・>>地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。