朝、起きれない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

朝、起きれない カテ分からないのでここにします。
タイトル通り、朝起きれません。

平日は学校があり、休日は部活があります。いつも起きれなくてしょっちゅう遅刻したり欠席したりします。
特に学校は中3で成績にも関わってくるのであまり遅刻したり欠席したりしたくないです。

どうしたら朝、起きることができますか？？
皆さんはどうやって起きてますか？？
男女問わずご回答お願いします！！ まーあのさん（神奈川・14さい）からの相談
とうこう日：2017年4月28日みんなの答え：4件

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わたしもです！ 私は、その症状がひとくて、病院にいったら、「起立性調節障害」(きりつせいちょうせつしょいがい)と、しんだんされました。
軽い症状もふくめたら、中学生の10人から20人に一人ぐらいの確率でいるらしいので、いちど、しらべてみたらどうでしょう？

ちなみに私は、目覚まし時計がなったとどうじに、電気見つけたり、カーテンを開けたりして部屋を明るくして、眠くならないような環境を作ったりしていますよ！ くーぽこさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2017年4月28日
朝の楽しみをつくる！！ こんにちは(・∀・)ノ
ななせと申します...ﾄﾞﾓﾄﾞﾓ！
私は、必ず朝の楽しみをつくってから寝ます！
目覚ましだったら、好きな音楽にする、とか。
朝ごはんを時々変えて、ランダムにたべる！とか。
日曜日、もしお買い物とか行ったら、必ず月曜日に学校に持っていけるような
ものを買って帰る、とか！！
私だけ特殊なのかも知れませんが....
とにかく、朝起きるのが楽しみに
なるようなことを準備して、寝る。
というのをしてます！
忙しいので、出来ないことだと思いますが、、、
もし暇があったらやってみて下さい！
では！ﾊﾞｲﾊﾞｲ☆⌒（＊＾∇゜）v ななせさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年4月28日
私も同じでした 私も朝なかなか起きれず、困っていました。私の場合耳元で大音量で目覚ましが鳴ってもその音自体に気付かず親に怒られた時「聞こえないんだってば！」と言っても信じてもらえず…
いろいろ試した結果
普通の目覚まし時計を枕元にスマホのアラームを少し離れた場所に置き寝る前にスマホなどをいじらないようにしたら起きれるようになりました！
頑張ってください！ うーるーさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2017年4月28日
目覚まし時計っす！ どうも！はぁとですっ！
年下からすみません<(_ _)>
あたしはゲームの目覚まし時計でいつも起きてるっす！
結局また寝てしまうんですが(￣▽￣;) はぁとさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2017年4月28日

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相談タイトル：「朝、起きれない」