雨の日は?
この春から、中学になる女子です。
テニス部に入ろうと思っています。
先輩やテニス経験がある人から、
雨の日の練習が、地獄と、聞いています。
どのような練習をしているのでしょうか?
テニス部経験がある人、教えて
下さい。 あかさたなさん(山口・12さい)からの相談
とうこう日:2017年7月21日みんなの答え:6件
テニス部に入ろうと思っています。
先輩やテニス経験がある人から、
雨の日の練習が、地獄と、聞いています。
どのような練習をしているのでしょうか?
テニス部経験がある人、教えて
下さい。 あかさたなさん(山口・12さい)からの相談
とうこう日:2017年7月21日みんなの答え:6件
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あと 空気イス1分やります! メアリンさん(兵庫・13さい)からの答え
とうこう日:2017年7月23日 -
私の学校は... 雨の日は、
・腕立て伏せ 20回
・背筋 20回
・腹筋20回
↑を1セットでそれを5セット
・「ワニ」と呼ばれるもの2往復
・スクワット10回(一般的なスクワットとはちがう)
・素振り200回
あとはその日によって違いますね。外もしんどいですが、先輩方が面白いので、楽しく出来ます!是非テニス部に入って下さい! メアリンさん(兵庫・13さい)からの答え
とうこう日:2017年7月23日 -
答えます! 雨の日はテニスないよー
※私は卓球部ですが(  ̄▽ ̄) 紗綾花さん(兵庫・12さい)からの答え
とうこう日:2017年7月22日 -
答えます! 雨の日はテニスないよー
※私は卓球部ですが(  ̄▽ ̄) 紗綾花さん(兵庫・12さい)からの答え
とうこう日:2017年7月22日 -
テニス部です! 中1の咲希山です☆
前回雨が降った日には、
・筋トレ(腕立て10回、腹筋15回、背筋15回、体幹30秒を3セット)
・雑巾がけ(廊下2往復)
・空気イス(5分を2セット)
・階段ダッシュ(1階から3階を20往復)
をやりました! 空気イスは、ジャンパー膝・シンスプリント・足首捻挫という最悪なコンディションのわたしにとって地獄ですww でも、それを抜きにしても辛いです。
反復横跳びや前後左右に跳ぶのもやったことがあります。
テニス部、とても楽しいですよ! ぜひ入ってください! 咲希山さん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2017年7月22日 -
そんなに辛くはないよ! 筋トレしますよ! テニス部所属女子さん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2017年7月22日
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