運動不足...。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

運動不足...。 この前、体力テストの結果が返されて、すっごいショックを受けました…。
総合評価は良くも悪くもなく、ショックだったのはコメント(?)的なやつです。
これから運動しないと大変なことになる！らしいです。
でも、毎日学校や部活で忙しくて、帰ったら暗くなっており、勉強して、習いごとの練習して、ご飯食べて...。
ってすっごい大変なんです！部活は吹奏楽部です。
かろうじて、学校までの2kmほどは自転車で行ってます。ギアは1番重くしてます。
前置き長くてすみません！
時間がない時、どんな運動をしたらいいのですか？
また、皆さんは日ごろどんな運動をしていますか？
あああああおおおおおさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2017年9月13日みんなの答え：1件

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おおおお、、、。家の運動、、、。 五つ葉のHAPPYクローバーだよ！タメ口だよ！
家で出来る運動はストレッチとか、腹筋、腕立て
などなど！もっと知りたかったらインターネットへGO！
急いでるのなら腹筋とかだねー
では、ばいにゃー！急、、、。 五つ葉のHAPPYクローバーさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年9月14日

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