高く跳べる練習方法
私は高跳びをやっているのですが
ベストの155cmから全然伸びません。
これからの時期は大会などがたくさん
あるので4月までには160cm以上跳べるようにしたいです。短期間で高く跳べる方法を知ってる方は教えて下さい! aaaaa_miさん(大阪・14さい)からの相談
とうこう日:2018年1月12日みんなの答え:1件
ベストの155cmから全然伸びません。
これからの時期は大会などがたくさん
あるので4月までには160cm以上跳べるようにしたいです。短期間で高く跳べる方法を知ってる方は教えて下さい! aaaaa_miさん(大阪・14さい)からの相談
とうこう日:2018年1月12日みんなの答え:1件
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二重飛び 縄跳びの二重飛びをすると、足の筋肉がついて結構飛べるようになります!ベストだいたい30回ぐらい。 ちーさんさん(群馬・11さい)からの答え
とうこう日:2018年1月13日
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