トップへもどる
キッズ@niftyの外 アット・ニフティの他のページ 有償サイト マークのせつめい
食べ過ぎちゃう....。 私はここ最近過食気味です....
元々食べることは好きでしたが、自分でもびっくりするほど食べてしまいます。
例えば、
一日で、たっぷりごはんを食べたあとにカントリーマアム、飴、クッキー、アイスクリーム、コンビニのスイーツなどと平気で食べます。
辛いことがあったとき唯一忘れられるのが食べているときなんです。
でもぶくぶく太ってきています....
やめたいのにやめられません....
辛口で結構です。私に過食をやめられる方法を教えてください。
キャンディーさん(兵庫・14さい)からの相談
とうこう日:2018年2月19日みんなの答え:6件

※SNSボタンについて

この相談に答える
※23:00〜6:00は回答の投稿はできません

みんなの答え

[ まえへ ]  1  [ つぎへ ]
6件中 1 〜 6件を表示
  • それは・・・。 私もおやつ食べ過ぎます。

    でも、食べないとストレスがたまって

    余計に食べちゃいます。

    私の友達が成功した痩せる方法を教えます。

    *******************

    <痩せる方法>
    @おやつは1日3時間以内に食べる。
    ・時間を決めて食べることによって、食べても太りにくくなるそう
    です。

    Aお風呂はシャワーですます。
    ・湯船に浸かりながら、アイスを食べる人もいるので、
    シャワーでぱぱっとすませたほうがいいらしいです。

    B朝ごはんはしっかり食べる。
    ・夜ごはんより、朝ごはんのほうが量を多めにしたらしいです。

    ********************

    ぜひ、参考にして下さいね。
    かめさん(奈良・12さい)からの答え
    とうこう日:2018年2月21日
  • 間食を控えてみては? まず間食は1回まで(おやつ)にしましょう。

    カロリーが高いお菓子より、蒟蒻ゼリーやドライフルーツなど体に良い物を食べてください。

    スマートな人の多くは胃が弱く、あまりバクバクと食べられないです。

    私もクッキーで胃がもたれちゃうからキャンディーさんが羨ましいです。

    是非、ダイエット成功してください!
    Aさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2018年2月21日
  • 低カロリーのおやつ 低カロリーのアイスクリームとかゼリーとかおススメ! りんちゃんちゃんさん(広島・11さい)からの答え
    とうこう日:2018年2月21日
  • 満腹中枢! たくさん噛むことにより、満腹感が得られるらしいので、たくさん噛めばいいと思いますよ! アメリカンクラッカーさん(長崎・18さい)からの答え
    とうこう日:2018年2月21日
  • 回答 ・一口に30回は噛む
    ・何があっても22時〜2時の間は口にしない
    ・夜に食べたくなったら、少し我慢して次の日の朝に食べる
    ・15時〜16時の間は食べていい
    ・適度な運動をする

    ってところですかね
    苺だいふくさん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2018年2月20日
  • 私も! 私もそうなりかけた時があったので、
    お菓子は全部戸棚に隠しました!

    そして、自分で食べる時間と量を決めました!
    ともぴ〜(*'▽')さん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2018年2月20日
[ まえへ ]  1  [ つぎへ ]
6件中 1 〜 6件を表示

相談に答える

相談の答えを書くときのルール
短編小説への回答を書くときのルール
編集部よりのお願い
  • 回答には相談に対する回答内容(ないよう)を投稿してください。過度(かど)に自己紹介(しょうかい)等が書かれている場合は、スタッフにて削除(さくじょ)・非公開対応を行わせていただきます。
  • ニックネームを頻繁(ひんぱん)変更(へんこう)して、「元○○」というような説明を記載(きさい)することはやめてください。
  • 1部のユーザーになりすましの投稿が行われています。なりすましの投稿はやめてください。

ニックネーム

  • 20字まで
  • フルネーム(名字・名前の両方)が書かれた投稿(とうこう)紹介(しょうかい)できません
  • ニックネームを変更して「元○○」というような説明を記載(きさい)することはやめてください

せいべつ

   

ねんれい

  • 投稿できるのは5〜19さいです

都道府県(とどうふけん)

アイコン

           
           

答えのタイトル

  • 20字まで

答え

  • 500字まで
  • 自己紹介(しょうかい)は2行程度でお願いします。回答以外に過度(かど)な紹介等が書かれている場合は、非公開対応を行わせていただきます
※23:00〜6:00は回答の投稿はできません
※23:00〜6:00は相談の投稿はできません
実施中のアンケート
  • 調査アンケート:スポーツ

    アンケート実施期間:〜4月9日まで

  • 調査アンケート:コンビニ

    アンケート実施期間:〜4月22日まで

カテゴリごとの新着相談
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
>>SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)
>>地元の相談窓口を探す
チャイルドライン
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
いまどきの小中学生クイズ:第5回
ニフティキッズのみんなの声で番組を一緒に作ろう!"
おうちの人とつくろう!わが家のインターネットルール
ニフティキッズ公式SNSのご紹介
ココカラ学園:Yahoo!きっず
トップへもどる
お問い合わせ おうちの方へ
(c)NIFTY Corporation