どうやったら背が伸びますか？：キッズなんでも相談：キッズ@nifty

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うーん 私は今アメリカ在住です。にほんだと小５。１２０cmだよ！！

私はよく寝ることにしてるよ。 はなちゃん（その他(海外)・10さい）からの答え
とうこう日：2018年4月18日
私も！ こんにちは！小６です。私も全然伸びません・・・。
身長は、142～143ぐらいです。私は夜遅くまで剣道をやっているので、
寝るのが遅くなり、睡眠時間が減ってしまいます。なので背が伸びません。
人には、成長期があるので、伸びる時期はそれぞれだと思いますが、
規則正しい生活もしないと伸びないと思います。(長文ですいません) チーデー大好きちゃん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2018年4月17日
・・・ 11歳の平均身長は146.8センチ...。
つまり、春ちゃんは2センチぐらい背が小さいということ。
けど、チビではないと思うけど。
ちなみに私は今148センチぐらいです。
春ちゃんも、まだこれからが成長期です。
背、高くなるために規則正しい生活を心がけ、(((私が言えることちゃうけど))お互いに頑張りましょう!! デビルんるんちゃん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2018年4月17日
普通だと思うよ？ こんにちは！猫大好き！でーす。
ちなみに私も１１歳だよー
いーなー。私はチビで１１歳なのに136cmしかないよーとりあえず春ちゃんはチビじゃないから大丈夫だよー！ 猫大好き！ちゃん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2018年4月17日
秘訣! 夜更かししたりすると成長ホルモンが分泌されません多分ですけど.......あと何でも食べることです!こうすればすこしはせが伸びると思いますけど... kei☆くん（岩手・13さい）からの答え
とうこう日：2018年4月16日
大丈夫です！ 私は小6で150cmあります！
だけど大きくていいことはありません…。

男子にからかわれる！
だから私は背が小さくなりたかったです。

もう生理は来ましたか？
来てたらこれから伸びます！

来てなかったら生理が来るまで待ってみたらどうでしょうか！

あとは、睡眠時間を取ること！
ruiちゃん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2018年4月16日
低くないよ！ 私は158㌢くらいあるのですが
私も11才くらいのときはたぶんそのくらいでしたよ！
だから気にすることはないし､むしろ女子は小さい方がモテる(？)
んじゃないかなぁと私は思っています笑
まあ結論で言うと､､11才で背は気にしなくて良し！
ということです！

ゆめぴりかちゃん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2018年4月16日
うーん… 僕は背がでかい方よりも小さい方がかわいらしくて好きです！ カズ兄さんくん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2018年4月16日
多分だけど… 私も背が低いの…どうすればいいかすごく悩んだよ！背を伸ばすために私がやっていることは、睡眠時間は最低8時間とる！1日10回ジャンプをする！のびをするときは頭から足までしっかり伸ばす！規則正しい生活を心がけているよ！調べてみたら、正しい姿勢をつくる運動をする。寝る前に興奮しない。(スマホやテレビなどの画面を見るのは控える)寝る1時間前にお風呂に入る。(湯船にゆっくりつかる)なるべく寝る2時間前には食事を済ませておく。らしい…あとは正座してそのまま倒れて3分間いると何センチか伸びるらしい。ぜひやってみてね！説明下手でごめんね。長文失礼しました！ twiceloveちゃん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2018年4月16日
小さくないよむしろ私のほうが 全然チビではないよ。私なんか高１で142.5センチ貴方はまだ11才だからこれから伸びると思うよ。だから大丈夫だよ。 マカロンちゃん（静岡・15さい）からの答え
とうこう日：2018年4月16日

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相談タイトル：「どうやったら背が伸びますか？」