運動神経が悪い。。。
数日前、体育で50m走を測りました。
すると、速くなるどころか約0,5秒遅くなっていました。泣
(9,99秒というミラクルな数字を出しました。笑)
近々、スポーツテストがあってその時にまた50m走を測ります。
クラウチングスタートなんですが、速く走るコツを教えてください!!
あと、私のクラスの女子は運動神経がみんないいんです…!!泣
なので、少しでも早く回答お願いします!!号泣 くるみイカさん(大阪・13さい)からの相談
とうこう日:2018年4月21日みんなの答え:8件
すると、速くなるどころか約0,5秒遅くなっていました。泣
(9,99秒というミラクルな数字を出しました。笑)
近々、スポーツテストがあってその時にまた50m走を測ります。
クラウチングスタートなんですが、速く走るコツを教えてください!!
あと、私のクラスの女子は運動神経がみんないいんです…!!泣
なので、少しでも早く回答お願いします!!号泣 くるみイカさん(大阪・13さい)からの相談
とうこう日:2018年4月21日みんなの答え:8件
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はっや こんにちは
え?みんな速くない?
私11秒切ったことないよ?体力テストで1点だよ???
私も遅いからよくわからんけど、足を移動させるのが遅いって言われたよ。お前は一歩一歩大地踏みしめとるんか?ってw
そこを気にしたらいいんじゃないかな?役に立てばいいなー
*anzu*さん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2018年4月29日 -
私はーーーー この前測ったときは、7´8秒でした akariさん(福岡・13さい)からの答え
とうこう日:2018年4月25日 -
自分の場合・・・ 男子ですがこの前7"31でした。
僕が思うのは準備運動とスタートです。
準備運動サボりがちですが、絶対にしっかりやった方がいいです!前日夜にマッサージをするのもいいです!
<スタート>
地面についている膝と両手が三角形になるようにしてください!「よーい」で肩が手より少し前に来るくらいにしてください。そしたらバランスを崩さないように20mほど走ればOKです(^o^)頑張ってくださいね(^O^) (長文失礼しました) 青リンゴ屋さん(群馬・11さい)からの答え
とうこう日:2018年4月23日 -
私のやり方 私の最高記録は7.72です。
ちなみに、陸上部です。
早く走るコツ(私のやり方)は、
・腕をふる(腕の角度を90度くらいにして方をあげずにしっかり振ります)
・ストライド(足の走る時の広がり)を広げる(足をあまり広げられない時は腕をしっかり振ってピッチをあげてください)
・上半身と下半身を連動させる(気持ちだけが前に行ってしまうと上半身だけが前に行ってしまうので気持ちの分だけ下半身も一緒に動かしてください)
※これは独自のやり方です
・好きな激しい歌(特にサビ)を頭の中で流しながら走る
・トイレを我慢して走る(そうすると早くトイレに行きたい!って思って早く走れました。その時、大会で2位になりましたw)
私のやり方はこんな感じです!長文でごめんなさい。
それでは、50メートル走頑張ってください! ハナさん(福島・12さい)からの答え
とうこう日:2018年4月23日 -
8.6でした【練習でしたが。】 私は、練習で、50メートル走『8.6』という記録でした。
まず、強く地面蹴って、腕を振って、脇締めて。意識すると、結構0.8くらいは、早くなると思います!走るときの基本!だよ。
がんばれ!!! キラキラうさぎさん(大阪・10さい)からの答え
とうこう日:2018年4月22日 -
私はこう思いました! 年下から失礼します!
私の1番速いタイムは、中1の9.25です!(8秒行きたかった・・・)
私が、足が速い人の特徴を見たら・・・
・歩幅が大きい
・腕をよく振ってる
・歩くのが早い
です!なので私は、歩幅を大きくしたりとか、早歩きにしてます!
あと、中学から帰る時に、走って帰ってます!(できるだけ)
($・・)/~~~バイバイ☆彡 ピーナッツさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2018年4月22日 -
私は... 私は、小3の4月中旬くらいにはかったタイムは、9.04でクラスで3番でしたー! 運動神経は足が早いから運動神経がいいって訳ではなく、筋肉の質がいい人の事らしいです(^v^) なのでくるみイカちゃんは、運動神経が悪い訳ではありません! 足がくなる方法を教えてあげますな! 《足が早くなる方法》
・毎日走る くらいですw 少ないと思いますがもう1つ方法があるよ! 両足に輪ゴムを引っ掛けます。こんな説明でわかんないと思ったらYahooで「足が早くなる方法 輪ゴム」って検索したら出てくるよー! 日頃、努力してね! アデュー! 海賊王さん(選択なし・8さい)からの答え
とうこう日:2018年4月22日 -
大丈夫 こんにちはー、アーリャです。
私の50mのタイムは8.04でした。
まず、クラウチングスタートで利き足を後ろにしてますか?
クラウチングの仕方次第では、0・5秒短縮できると聞いたことがあります。
そのほか速い子を見ていると腕を大きく振ったり、カーブを利用して勢い
をつけたりしています。参考のほどに。 アーリャさん(東京・13さい)からの答え
とうこう日:2018年4月22日
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