どうすれば：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

まさか 私も一緒かもしれない、、、。一緒にがんばりましょう！ コクリさん（山形・16さい）からの答え
とうこう日：2018年5月17日

辛そうですね.... 私はうつ病で、通院投薬中です。

私は、朝が特に辛いです。動悸がしたり、だるくて動けなかったり、不安で落ち着かない感じとか、、今日も辛くて病院に行きたいけれど、病院が休みで行けなくて、本当に辛いです。

私が辛いときにしていることは、寝ることです。寝たらほんの少しだけ楽になります。学校に行くのであれば、先生に事情を話して、辛くなったら保健室で休んだりしてみるといいと思います。

夜寝られなかったりはしますか？もしするのであれば、昼夜逆転にだけは注意してください。私は生活リズムが狂ってしまい、入院したのですが、本当に辛かったです。

泣いてばかりなのは辛そうですね。それは何かが不安なのでしょうか？勝手に涙が出てきて、辛いですよね。気持ち分かります。

学校に行くのが辛いと感じているなら、心配です。まずは病院へ行ってみてはどうでしょうか？学校に行くかどうかは、そこでの判断になると思います。薬を飲んだら楽になります。無理だけはしないでくださいね。 chemistry さん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2018年5月17日

うつ病ではありません 原因が分からないなら、それはうつ病ではありませんよ
そして、落ち着いたら学校へいきましょう 笑顔でいようさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2018年5月17日

病院へ うつ病は病気なので自己診断できるものではないです。
うつ病かもと思って病院に行ったら統合失調症だったという人もいます。
風邪かもと思って病院に行ったらインフルエンザだったということもありますよね。
そんな感じです。
まずは病院でお医者さんに相談してください。
病気は安易な自己診断で対応したらよくないので、専門家からアドバイスをもらってください。 花言葉さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2018年5月17日

ポジティブ思考を大切に！！ 日本はうつ大国でうつ病は心の風邪と言います。
うつ病の薬もありますが、気持ちをまずポジティブにしましょう。

貴女がうつ病かどうかはまだ分かりませんが、うつ病は「うつだぁ～っ！！！！」と凹んでいたら確実に悪化します。

うつ病とは何事もネガティブ思考になる心の病です。うつを治すなら、何事もポジティブ思考で考えることが一番ですよ。

A型さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2018年5月17日

分かるよ。その気持ち。 こんにちは！しおりんごです！
年下からですが、タメ口でいきます。

分かる。その気持ち。
私も今、ゆきちさんのような状態になってるから。
学校、しんどいよね。
私も学校行きたくないと思うことあるけど、学級委員長だし、頑張って毎日行ってる。
学校、行きたくなかったら行かなくてもいい。１日少しでもいい。
しんどかったら、誰かに相談したり、泣きたいときは思いっきり泣いていいと思う。
無理すると、体調も悪くなるから、自分のペースでいこう！
同じ気持ちの人がいてよかった。
私もちょっと頑張ってみる。
だから一緒に頑張ろう。
私の好きな言葉。
神様は、私たちに乗り越えられない試練は与えない。だから、「大丈夫、うまく、よくなる。」って思おう。
本当かどうかは分からないけど、この言葉を思い出すと、心が楽になるんだ。
良かったら、しんどくなった時、思い出してみてね。
私はいつでもゆきちさんの味方だから、また何かあったらここに相談してね。
いつでも相談にのるよ。
お互い１日１日頑張ろう！
遠くから応援してるよ！！
タメ口＆長文すみません
しおりんごさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2018年5月16日

難しい事は分かりませんが… 辛いですよね。学校なんか、どうにでもなります。行きたい時にいけばいいです。今は、たくさん泣いてください。スッキリするかもです。泣いた後は、なるべく明るい言葉を言うといいらしいです！ きのこさん（大分・11さい）からの答え
とうこう日：2018年5月16日

はい１人で解決できることじゃありません。病院行きましょう。 遥さん（福島・14さい）からの答え
とうこう日：2018年5月16日

私もです。 ゆきちちゃん、はじめまして。

空と言います。

私もゆきちちゃんと同じで、うつ病かもしれません。

この相談内容を見て、私も似たような症状をもっています。

ネットで、「うつ病診断」というものがあります。

それで試しにやってみたら、うつ病とまではいかないが、このまま放っておくとなるかもしれないとでました。

確かに私も学校に行きたくありません。

好きな授業にしか出たくありません。

もしうつ病だったら普通に学校に通うのかはわかりませんが、一回学校の心理カウンセラーさんなどに相談するのもいいかもしれませんよ。

もしいないのであれば、保健室の先生でもいいかもしれません。

そこから解決していけばいいと思います。
空さん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2018年5月16日

分かる。 私もその気持ちわかる。

実際私もうつ病手前みたいな感覚。。

でも、好きな授業の時だけ行くっていうのはやっぱり無理なんだよね、、

私も今中3だけど、好きな教科は比較的気が楽。嫌いな教科も時計何回も見ながら乗り越えてる。

先生にバレない程度で落書きするとか好きな人と話すとか。ひとつでも気を紛らわせれるものがあるといいよね。

次高校入るなら、通信教育をオススメする！私も入るし！ ネルさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2018年5月16日

相談タイトル：「どうすれば」