トップへもどる
キッズ@niftyの外 アット・ニフティの他のページ 有償サイト マークのせつめい
シンスプリントについて。(至急!) こんにちは。たこなです。中2で女バレしてます。
ふくらはぎ辺りがとても痛くなって病院に行きました。
そこで先生に「シンスプリント」と言われました。部活をしないほうがいいと言われたのですが、1週間後には市総体があります。こんな時に部活休みたくないです。
そこで質問です。
シンスプリントってどうすれば早く治りますか?
その他シンスプリントについて何か知っていることがあれば教えてほしいです。
たくさんの回答待っています。
たこなさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2018年6月19日みんなの答え:2件

※SNSボタンについて

この相談に答える
※23:00〜6:00は回答の投稿はできません

みんなの答え

[ まえへ ]  1  [ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
  • 回答します。 シンスプでも運動しても大丈夫だよ。
    基本、医者の言うこと聞いた方がいいんだけど、医者ってさ、ちょっと大げさにいうとこあるんだよね。
    私もシンスプなったことあるけど、普通に部活やってたよ。(陸上)
    激しすぎる練習とかじゃなくて、ゆるい練習というか、あまりキツくない練習なら運動しても大丈夫だと思う。
    でも、これは私の場合で、あなたのシンスプはもっと私より重度のものかもしれないので、あなたの足と、あなたの親と相談して決めた方がいいと思います。
    大会、出られると良いですね。
    最近自分が問題児ということに気づいたさん(東京・13さい)からの答え
    とうこう日:2018年6月22日
  • 今回は無理、長い目で見てフォーム改造を! 残念ですけど、今回の総体は諦めて治療に専念すべきです。

    今回出られなくても、秋の大会とか、来年とか、まだ大会はありますよね。3年生の秋は受験があるから迷うけど、高校に入っても続けようと思えば続けられるはずですよね。いま無理をすると、そのときに再発したり、あるいは足がうまく動かなくなりますよ。

    ☆ ☆ ☆

    ところで、シンスプリントは足を酷使しすぎると発生しやすいそうです。医師から運動OKの許可が出たら、足だけに負担が集中しないようなフォームを身につけることを当面の目標に設定してください。

    バレー部ということはたぶん、今まではレシーブのときに足先で何とか踏ん張ってきて、それで無理が来ていたんじゃないですか?レシーブのときには、膝上から腰、腹筋まで全身の筋肉を総動員しないと強いスパイクは受けられません。スクワットとか、相撲の立ち合いとか、そのへんをイメージして、顧問の先生にも見てもらってフォームを修正してください。

    まだまだ人生は長いです。長い目で物事を見ましょう。
    浩太郎さん(東京・15さい)からの答え
    とうこう日:2018年6月20日
[ まえへ ]  1  [ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示

相談に答える

相談の答えを書くときのルール
短編小説への回答を書くときのルール
編集部よりのお願い
  • 回答には相談に対する回答内容(ないよう)を投稿してください。過度(かど)に自己紹介(しょうかい)等が書かれている場合は、スタッフにて削除(さくじょ)・非公開対応を行わせていただきます。
  • ニックネームを頻繁(ひんぱん)変更(へんこう)して、「元○○」というような説明を記載(きさい)することはやめてください。
  • 1部のユーザーになりすましの投稿が行われています。なりすましの投稿はやめてください。

ニックネーム

  • 20字まで
  • フルネーム(名字・名前の両方)が書かれた投稿(とうこう)紹介(しょうかい)できません
  • ニックネームを変更して「元○○」というような説明を記載(きさい)することはやめてください

せいべつ

   

ねんれい

  • 投稿できるのは5〜19さいです

都道府県(とどうふけん)

アイコン

           
           

答えのタイトル

  • 20字まで

答え

  • 500字まで
  • 自己紹介(しょうかい)は2行程度でお願いします。回答以外に過度(かど)な紹介等が書かれている場合は、非公開対応を行わせていただきます
※23:00〜6:00は回答の投稿はできません
※23:00〜6:00は相談の投稿はできません
実施中のアンケート
  • 調査アンケート:スポーツ

    アンケート実施期間:〜4月9日まで

  • 調査アンケート:コンビニ

    アンケート実施期間:〜4月22日まで

カテゴリごとの新着相談
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
>>SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)
>>地元の相談窓口を探す
チャイルドライン
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
いまどきの小中学生クイズ:第5回
ニフティキッズのみんなの声で番組を一緒に作ろう!"
おうちの人とつくろう!わが家のインターネットルール
ニフティキッズ公式SNSのご紹介
ココカラ学園:Yahoo!きっず
トップへもどる
お問い合わせ おうちの方へ
(c)NIFTY Corporation