トップへもどる
キッズ@niftyの外 アット・ニフティの他のページ 有償サイト マークのせつめい
過呼吸 最近過呼吸がひどいです。
初めてなったのは修学旅行の夜で、どうやら癖になってしまったみたいです。二か月以上過呼吸とお友達状態でつらい。。。

最近は毎日ひどい発作が出て、手の震えがなかなか治まりません。(利き手・・・)

一応、病院にも行って薬をもらってあるし、カウンセリングとかも始めました。でもいまだに原因がわからず。。。

過呼吸持ちの人、何かわかる人とか、こうすればいいとか、教えてほしいです。
それ以外にも、気持ちを落ちつける方法とかあったら是非教えてください。
かいちょーさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2018年6月22日みんなの答え:4件

※SNSボタンについて

この相談に答える
※23:00〜6:00は回答の投稿はできません

みんなの答え

[ まえへ ]  1  [ つぎへ ]
4件中 1 〜 4件を表示
  • わかるー!辛いよね! 私もなのでもきっと大丈夫!リラックスするといいよ(●´ω`●)あと他はネットで過呼吸って調べて見な! 香苗2018さん(沖縄・11さい)からの答え
    とうこう日:2018年6月25日
  • 私もたまに 私もたまに、過呼吸になることがあります。多分原因は緊張するとなるみたいですが。かいちょーちゃんほど回数は多くないけど、仲間同士頑張りましょ! 愛莉さん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2018年6月24日
  • 過呼吸つらいよね(´;ω;`) 私も過呼吸経験あります。あなたのつらいお気持ちとてもよくわかります。
    私は鬱病持ちで、精神科に通っています。呼吸器が悪いのか、ストレスから来るものかとか、原因はいろいろなんですよね。
    何かストレスとかありませんか?学校や家族、恋愛など。過呼吸はもし、精神的なものからくるのなら、身近なことが原因かもしれませんね。カウンセリングで気づくかもしれませんね。小さなストレスでもストレスはストレスです。あなたの心身に大きな影響がかかっているかも。過呼吸止まらないときは、体温の変化もあるみたいなので、白湯を飲んでみたり、飲めないくらい苦しいときは体を暖めてみるのも効果ありですよ!なかなか改善するのは難しいと思います。あなたの心と体の健康、お祈りしています。
    にゃんこさん(選択なし・17さい)からの答え
    とうこう日:2018年6月23日
  • わからないですが・・・ なみだうさぎです。
    私も過呼吸になったことがあります。
    だいぶ前ですが、いまだに呼吸するのが辛いです。
    呼吸をゆっくり大きくしろと言われます。
    でも、なかなか直りません。多分、息の吸いすぎらしいです
    お互い、頑張りましょう
    なみだうさぎさん(島根・13さい)からの答え
    とうこう日:2018年6月23日
[ まえへ ]  1  [ つぎへ ]
4件中 1 〜 4件を表示

相談に答える

相談の答えを書くときのルール
短編小説への回答を書くときのルール
編集部よりのお願い
  • 回答には相談に対する回答内容(ないよう)を投稿してください。過度(かど)に自己紹介(しょうかい)等が書かれている場合は、スタッフにて削除(さくじょ)・非公開対応を行わせていただきます。
  • ニックネームを頻繁(ひんぱん)変更(へんこう)して、「元○○」というような説明を記載(きさい)することはやめてください。
  • 1部のユーザーになりすましの投稿が行われています。なりすましの投稿はやめてください。

ニックネーム

  • 20字まで
  • フルネーム(名字・名前の両方)が書かれた投稿(とうこう)紹介(しょうかい)できません
  • ニックネームを変更して「元○○」というような説明を記載(きさい)することはやめてください

せいべつ

   

ねんれい

  • 投稿できるのは5〜19さいです

都道府県(とどうふけん)

アイコン

           
           

答えのタイトル

  • 20字まで

答え

  • 500字まで
  • 自己紹介(しょうかい)は2行程度でお願いします。回答以外に過度(かど)な紹介等が書かれている場合は、非公開対応を行わせていただきます
※23:00〜6:00は回答の投稿はできません
※23:00〜6:00は相談の投稿はできません
実施中のアンケート
  • 調査アンケート:スポーツ

    アンケート実施期間:〜4月9日まで

  • 調査アンケート:コンビニ

    アンケート実施期間:〜4月22日まで

カテゴリごとの新着相談
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
>>SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)
>>地元の相談窓口を探す
チャイルドライン
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
いまどきの小中学生クイズ:第5回
ニフティキッズのみんなの声で番組を一緒に作ろう!"
おうちの人とつくろう!わが家のインターネットルール
ニフティキッズ公式SNSのご紹介
ココカラ学園:Yahoo!きっず
トップへもどる
お問い合わせ おうちの方へ
(c)NIFTY Corporation