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生活習慣ダイエット゚(゚`ω´ ゚)゚ピェー (。・ω・)ノ゙コンチャ♪蓮輝です((。´・ω・)。´_ _))ペコリ
実は今お恥ずかしいことに2重あご+α肉厚ほっぺたが出来てきました( ´ω` )デブゥ
そこで
生活習慣ダイエット を始めたいと思います\( ´°ω°)/ウオオオオオオ
例えばなるべく階段を使う、等
運動をせずに2重あご解消したいので←(なまけもの)
皆様の回答お待ちしております(´;ω;`)
☆蓮輝☆さん(神奈川・12さい)からの相談
とうこう日:2019年1月20日みんなの答え:2件

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みんなの答え

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  • 私も挑戦中〜! ひなちゃんねるさんって人の動画がすっごくおすすめ!
    楽やせとかハードな筋トレとかいっぱいあって健康的に痩せられるからめっちゃ良いよ!
    フェルマータさん(秋田・13さい)からの答え
    とうこう日:2019年1月22日
  • 仲間ァァ! 私はダンスとマスクでダイエットしてるよ!ダンスは[シャルル][ハローディストピア]とかを踊ってるよ!マスクは学校に行くときや家にいるときにつけてるよ。運動中と寝てるときはダメ。詳しく知りたかったらググってね。あと1カ月で落としていい体重は大体2〜3キロです(人にもよる)。1キロ落とすには7200カロリー消費しないとダメだよ!(プチ情報)頑張ってね! シュガーさん(選択なし・10さい)からの答え
    とうこう日:2019年1月21日
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ねんれい

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