運動ができなきゃダンスもできない？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

運動ができなきゃダンスもできない？ こんにちは、るゆうです
カテゴリー違ってたらすみません ;
わたしはある夢を最近持ちました。それはあまりにも無謀なものだと分かっているので言いませんが察する方もおられると思います。
わたしは運動がとにかくできなくて、50m走も9秒台です。そして痩せていません。
ですがわたしの夢にはダンスという要素が不可欠です。
なのでいろいろ質問させてください。

・運動ができなければダンスもできないんですか？
・初心者が踊れるような曲を教えてください
・効率のいい痩せ方を教えてください

無謀だと思うなら諦める、ダイエットはよくないなどの意見、辛口はお控えください。
るゆうさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年8月12日みんなの答え：7件

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いんやない？ ダンスはわたしもできるのでわたしも痩せてません、簡単な曲は練習をしましょう 新田愛衣さん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月17日
全然できる！ めっちゃ運動音痴だけど、全然踊れるよ！
オススメの曲はK‐popとか、LDHとかかな
K‐popはリズムとか、流行りのダンスとか
を取り入れたり(説明下手)、
LDHは技(？)を沢山採り入れてる感じ！
緋桜さん（愛媛・14さい）からの答え
とうこう日：2019年8月16日
大丈夫 こんにちわ。みるくまめです。

私なんか５０ｍ走なんて絶対１０秒台いっちゃいます…
でも、ダンスは習っていないけど上手いです（なんか上手いって言われる自慢みたいですいません）

kpopが好きだったら、twiceのｔｔとかは簡単な方です。

私は今毎日食べた物や飲んだ物をノートに書きだしてます。

年下すみません。 みるくまめさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月16日
OK アイドルの宮脇咲良は運動が苦手だけど、ダンスは凄く上手よ
ぜひ、動画を見てみて絶対分かるはず

ダンスの練習はダイエットとセットでするといいと思うわ
私のオススメのダイエット法は
・水を沢山飲む、朝起きてすぐは必ず(体にいらないものを減らす)
・朝起きて30～60分後、学校へ行く前に軽い運動をする(その日の代謝を上げる)
・筋トレの後に有酸素運動(更に脂肪を燃やす)
・ストレッチをする(静かにできる有酸素運動)
・ゆっくりお湯に浸かる(血行をよくするメンタルケア)

最後に
目的を持ってダイエットする(やる気がでる)
毎日続ける(ダイエットは習慣)
言い訳はしない(どこでもジムになる)
鏡を見る(抜群のスタイルになるドキュメンタリｰを１番近くで見れるの) 彩さん（その他(海外)・15さい）からの答え
とうこう日：2019年8月14日
大丈夫だよ 私もダンスをやっていて、でも運動ができなくても大丈夫です。がんっばってね。 ゆーーーーーさん（沖縄・9さい）からの答え
とうこう日：2019年8月14日
おー同士だ！ 私も運動とかダメダメだけど、ダンス始めました(本格的に始めてまだ3日目w)。色んな人の意見聞いてると、運動神経よりリズム感鍛えた方が良さそうです。今私は吹奏楽部でパーカッションなのですが、リズム感は後からいくらでもつきますよ！
おすすめの曲は、ハッピーシンセサイザ！私は今ATYの阿吽のビーツ練習してるよ。あとは、踊りまくってたら自然に痩せるかと(素人の意見ごめんね)
ダンス独学でやるんなら、基礎はやるべきです。私は、いつも体幹や、アイソレの練習をしてます(´・∀・`)暇なときはSLHの踊ってみた見たり…。同士がいて安心した。お互い頑張ろうね！いつか大会とかで会えたらいーねw！ ミィさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2019年8月13日
仲間だね！！ 私もチアダンスをやっているのですが、まだまだ下手です。（始めたばかりなので）
るゆうさんと同じで運動はできませんが、そういう問題では無いと思います！やっぱり気持ちとか、練習が必要です！私も憧れの人（できる人）をよく見たり、目標を決めています☆

初心者が踊れるような曲はごめんなさい…
分かりません…

痩せるのには食生活などを良くするなどですかね！バランスの良い食事とか！
あとは筋トレかな♪ちょっと大変だけど頑張って続ければ痩せられると思うよ(^^♪

夢を持つ事は大事です！！
お互い頑張りましょ(ﾉ´∀｀*)
かりんとうさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月13日

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相談タイトル：「運動ができなきゃダンスもできない？」