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忘れ方……。 私は人間関係の問題で学校が本当に辛くて嫌です。行きたくないくらいですが成績のことがあるので休みがちですが頑張って行っています。

本当に嫌な気持ちが強すぎて学校が終わり帰宅した後も休日もずっと学校のことが頭から離れません。

「あぁ、行きたくない」
「嫌だ。嫌だ。」とばっかり考えてしまって課題にも手がつけられません。何をしてても考えてしまいます。

その為、課題が終わらないと学校に行っても怒られるので余計に行きたくないくらい理由を増やしてしまってる感じで学校を忘れないと悪循環に陥ってしまいます。

どうにか少しの時間でも学校のことを忘れる方法はありませんか？ ゆんさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年1月20日みんなの答え：2件

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  • 好きなこと 単純ですが好きなことをするのがいいと思いますよ！
    ゲームが好きならゲームをして、本が好きなら本を読んで...
    好きなことをするのが一番熱中もして学校のことを忘れられると思います！         あやさん（選択なし・13さい）からの答え
    とうこう日：2019年1月22日
  • 自分の好きなことをするっ！！！ 家にとにかくいないことをおすすめします！

    家以外でできる自分の好きなことを探してみてはいかがでしょうか？家にいると、学校のものが置いてあって思い出してしまうし，外に出た方が気持ちがいいと思いますっ！

    私だったら、外に出て風景を撮影したりすると思います。試してみて下さい！         ハニーモカクリームさん（大阪・11さい）からの答え
    とうこう日：2019年1月22日
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