みんなの1週間の気分の変化ってどんな感じ？
こんにちは。みゆです。 今中３で今まではそんなに気にならなかった点だけど1週間の中での気分のへんあがすごい気になるようになってきた。 それも多分、人間関係が関係してるんだけど 月曜日は元気なんだけど、火曜日は結構月曜日の疲れが来ちゃって体動かないぐらい重くて学校休みたい感じ。水曜日は本当に病んで全てが面倒になる。木曜は水曜日ほどじゃないけど気分が落ち込んで、めちゃくちゃネガティブ思考。金曜日はもう疲れすぎて気力ない感じ。 んで、火曜日から金曜日は自分の心に余裕がなくてしんどすぎて友達に八つ当たりとか、強く当たっちゃうんだよね。 先週は、火曜日から木曜日は家に帰ってきてから寝落ちして少しは気分良かったんだけど、 寝落ちしなかった時はほんとにしんどくなっちゃうんだよねー。笑笑 みんなもこういうことある？ どう対処したらいいかな？