スマホの使用時間減らすコツ、ありませんか？
こんにちは、どをんです。 さて、夏休み中、私は「スマホを減らすぞ！」と決めました。 しかし、実行できませんでした。 具体的には2時間半、できれば2時間！と決めていたんですが、最初の方でも3時間、平均5時間、本当に暇な日は7時間くらい使ってしまいました。 私がこんなに減らしたがる理由は、視力が悪くなってきてるからです。春の視力検査では、0.5を切っていたと思います。メガネは買いましたが、メガネはなるべくつけたくないので、視力はキープ、できればあげたいんです。 ここで質問です！ ①みなさんは夏休み中、あるいは平日、どれぐらいスマホを使ってる？ ②スマホを減らす代わりに何すればいい？ ③視力キープ、上げるためにできることはある？（マッサージ、目を動かすなど） ここまで読んでくれてありがとうございました。 辛口タメ口年齢差全部OKです！ よろしくお願いします！