急に寂しくなって泣いてしまう
最近、急に寂しくなって泣いてしまいます。 今までの学校から新しい学校へ、進学するのですが、今までの学校の部活の仲間が私は大好きでした。最後に会って別れるときは、笑顔で別れられたのですが、いざ学校が変わって簡単に会えなくなるのを実感すると、とても寂しく感じました。 その日の夜からずっと、その仲間と部活で撮った写真を見ながら自分の部屋で一人で泣いて、食欲もあまりなく、すごく好きだったキャラやゲームにも興味がなくなり、夜もなかなか眠れず、塾や新しい学校に行くのも嫌です。 LINEなどで連絡は取れますが、自分が寂しいというだけで早々に連絡するのも申し訳ないです。 どうしたら楽になりますか？