トップへもどる
キッズ@niftyの外 アット・ニフティの他のページ 有償サイト マークのせつめい
シャトルランの記録伸ばしたい どうも!こんにちは。ゆなです。
二週間後にシャトルランがあります。
でも二十回ぐらいしかいかなくてどうしたら記録伸びますか?
走ってるとすごい呼吸が辛くなって喉が痛くなります。足は全然動いて辛くないです。
これが普通ですか?
良い呼吸法とかありますか?
ゆかりさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2024年4月22日みんなの答え:5件

※SNSボタンについて

この相談に答える
※23:00〜6:00は回答の投稿はできません

みんなの答え

[ まえへ ]  1  [ つぎへ ]
5件中 1 〜 5件を表示
  • シャトルラン嫌だよねぇぇ!! こんにちは~!えめです!


    私もシャトルランだいっきらい~!!

    辛いだけだし!

    私は今年はまだだけど去年は56回でした!

    この間シャトルランリレーっていうやつで3人でつないでシャトルランの最後の249回までやったよぉお

    最後の方ダッシュだった w


    えっとね、私もシャトルラン得意じゃないんだけど、

    まずは目標を設定する!

    ちょっと高めに!

    それで そこまで頑張るぞ~!!ってなるかも


    あと、なるべく止まらない!

    ターンの時とかに止まっちゃうと余計疲れるから、ずっと足を動かす!

    とかかな~


    あとは意地と根性!

    あと何回、とかって自分に負けずに頑張る!


    頑張ってね!!
    えめさん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2024年4月25日
  • きついよね こんちゃ!チョコだよ
    ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
    シャトルラン

    きついよね(・_・")

    私の記録は、

    36回!

    初めてやったよ!

    私のクラスの子は、91!

    びっくりしたよ(^^)/

    シャトルランは、体力と、足の速さが大切!

    休み時間とかに、

    運動場で、走る練習したら、どうかな?

    頑張ってね☆*

    ばいちゃ♪───O(≧∇≦)O────♪
    チョコさん(三重・10さい)からの答え
    とうこう日:2024年4月24日
  • 62回いった。 どうも今日のシャトルランで62いったクロウです。
    まずは目標を作ること。例えば、◯◯さんより長く走る。
    その後にキリのいいところで終わると思えば走れました。
    (これは僕が使った方法です。)
    クロウさん(岐阜・15さい)からの答え
    とうこう日:2024年4月24日
  • シャトルラン! やっほー!もちのあんです♪

    シャトルランしんどいですよね…

    呼吸の仕方はフッフハッハっていうふうに呼吸するといいらしい!

    (フッフハッハってなんか嫌だw)

    持久走でこの呼吸方法でやってみたら記録伸びたの!

    私も30回ぐらいしかできないから安心してね!

    読んでくれてありがと!バイバーイ!
    もちのあんさん(兵庫・11さい)からの答え
    とうこう日:2024年4月23日
  • 私も苦手ー はろ!もうすぐ誕生日!そして明日はシャトルランのアオ@です!
    本題
    私もシャトルランは苦手だなー…
    シャトルラン明日って言ってるけど、実は前回の体育仮病で見学しました☆(おい)
    呼吸法は、吸う・吸う・吐くというのを続けるといいらしいよ!
    マラソンのやつで聞いたんだけど、シャトルランってほぼマラソンみたいなもんだから(?)多分良いんじゃないかと思います!
    お互い頑張ろうね!
    読んでくれてありがとう!
    アオ@さん(長野・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年4月23日
[ まえへ ]  1  [ つぎへ ]
5件中 1 〜 5件を表示

相談に答える

相談の答えを書くときのルール
短編小説への回答を書くときのルール
編集部よりのお願い
  • 回答には相談に対する回答内容(ないよう)を投稿してください。過度(かど)に自己紹介(しょうかい)等が書かれている場合は、スタッフにて削除(さくじょ)・非公開対応を行わせていただきます。
  • ニックネームを頻繁(ひんぱん)変更(へんこう)して、「元○○」というような説明を記載(きさい)することはやめてください。
  • 1部のユーザーになりすましの投稿が行われています。なりすましの投稿はやめてください。

ニックネーム

  • 20字まで
  • フルネーム(名字・名前の両方)が書かれた投稿(とうこう)紹介(しょうかい)できません
  • ニックネームを変更して「元○○」というような説明を記載(きさい)することはやめてください

せいべつ

   

ねんれい

  • 投稿できるのは5〜19さいです

都道府県(とどうふけん)

アイコン

           
           

答えのタイトル

  • 20字まで

答え

  • 500字まで
  • 自己紹介(しょうかい)は2行程度でお願いします。回答以外に過度(かど)な紹介等が書かれている場合は、非公開対応を行わせていただきます
※23:00〜6:00は回答の投稿はできません
※23:00〜6:00は相談の投稿はできません
実施中のアンケート
  • 調査アンケート:コスメ

    アンケート実施期間:〜5月13日まで

  • 調査アンケート:友だち・グループ

    アンケート実施期間:〜5月27日まで

カテゴリごとの新着相談
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
>>SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)
>>地元の相談窓口を探す
チャイルドライン
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
いまどきの小中学生クイズ:第6回
ニフティキッズのみんなの声で番組を一緒に作ろう!"
おうちの人とつくろう!わが家のインターネットルール
ニフティキッズ公式SNSのご紹介
ココカラ学園:Yahoo!きっず
トップへもどる
お問い合わせ おうちの方へ
(c)NIFTY Corporation