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みんなのホンネ 調査レポート

  • アンケート実施期間:2025/06/03~2025/07/07
  • 回答者数:1582人
  • 2025/08/07

小中学生の約半数が自身を「不健康」と感じると回答。その理由の9割以上は「ストレスや不安」

少し外を歩いただけでも暑くてフラフラしてしまうキッズスタッフです。みんなも熱中症ねっちゅうしょうには気をつけてすごしてね。

今回は、自分は健康だと思う?どんなことにストレスを感じる?ダイエットをしたことがある?など、キッズのみんなに「健康」というテーマでアンケート調査をしました。

目次

Q1.自分は健康だと思う?自分は健康だと思っていない人の方が多い

自分は健康だと思う?(全体)

小学生

中学生

小中学生どちらも、「思う」「どちらかといえば思う」と回答した人よりも「どちらかといえば思わない」「思わない」と回答した人の割合わりあいの方が多いことがわかりました。どうしてそう思うのか、次の質問しつもんでみていくよ~。

Q2.[健康だと思わない人へ]どうして自分は健康ではないと思う?(いくつでも選べるよ)「ストレスや不安を感じることが多い」と回答したのは小学生の91%、中学生の90%

どうして自分は健康ではないと思う?(全体)

小学生

中学生

1番多く選ばれたのは、「ストレスや不安を感じることが多い」だったよ。小学生・中学生ともに、ふだんの生活の中でストレスや不安を感じていて、それが健康にも影響えいきょうしていると考えている人が多いんだね。「その他」の回答では、食事での栄養バランスのかたよりや運動不足を理由としてあげる声もあったよ。

Q3.[ストレスや不安を感じることが多い人へ]どんなことにストレスを感じる?(いくつでも選べるよ)「人間関係について」がトップ

どんなことにストレスを感じる?(全体)

小学生

中学生

「人間関係について」が最多で、小学生では78.1%、中学生では83.1%が回答しました。「勉強について」「家族について」も上位だったよ。中学生では、「勉強について」の割合が「家族について」を10%ほど上回っているけど、小学生の回答では、「勉強について」と「家族について」が同じ割合で選ばれました。小学生にくらべると、中学生のほうが勉強でストレスを強く感じていることがわかるね。他にも、「自分の容姿ようしについて」や「将来しょうらいについて」なども、その他の回答として集まりました。

Q4.ストレス解消かいしょう法を教えて!(いくつでも選べるよ)ストレス解消法は「音楽をきく」が1位

ストレス解消法を教えて!(全体)

小学生

中学生

小学生・中学生ともに、音楽をきいてストレスを解消していることがわかりました!また、「体を動かす」「外出する」よりも、「ねる」「インターネットを見る」「ゲームをする」などが上位にランクイン!インドアの人が多いのかもしれないね。さらに、小学生で48.5%、中学生で46.9%が「推し活」と回答していて、その他の回答には、「好きな実況者じっきょうしゃの動画を見る」「推しを見て推しへの愛をえんえんと語る」といった意見もあがっていたよ。推しの力は偉大いだいですね!

Q5.ダイエットをしたいと思ったことがある?66.5%の小中学生がダイエットをしたいと思ったことが「ある」

ダイエットをしたいと思ったことがある?(小中学生)

小中学生で「ある」と回答した人は66.5%でした!ダイエットをしたいと思ったことがある人は半数以上いるんだね~。

Q6.[ダイエットをしたいと思ったことがある人へ]実際じっさいにダイエットをしたことがある?実際にダイエットをしたことがある人は78.4%

実際にダイエットをしたことがある?(小中学生)

4割近くの小中学生が「今している」と回答したよ。「したことはあるが今はしていない」の回答と合わせると、ダイエットを経験けいけんしたことがある人は78.4%もいるようです!

Q7.[ダイエットをしたことがある人へ]どんなダイエットをしていたのか教えて!(いくつでも選べるよ)ダイエット方法は「運動する」がトップ

どんなダイエットをしていたのか教えて!(小中学生)

1番多い回答は「運動をする」で、65.2%でした!上から3番目に「筋トレをする」もあるので、体を動かすダイエット法を取り入れる人が多いとわかるね!食事については、量や回数をへらすのではなく、間食や食べ方、食事の時間帯に気をつける方法が多いようです!

Q8.[ダイエットをしたことがある人へ]ダイエットをしようと思った理由は?(いくつでも選べるよ)ダイエットをしたい理由は「見た目をよくしたい」が最多

ダイエットをしようと思った理由は?(小中学生)

8割以上が「見た目をよくしたい」と回答しました。次に、「自分に自信を持ちたい」が約6割で続きます。

Q9.[ダイエットをしたことがある人へ]ダイエットをする時に何を参考にした?(いくつでも選べるよ)ダイエットの情報は「YouTubeなどの動画」を参考にする人が多い

ダイエットをする時に何を参考にした?(小中学生)

上位は、「YouTubeなどの動画」「インターネット」「SNS」を参考にするという回答でした!たしかにYouTubeにはダイエットに関わる動画がたくさんあがっているよね。キッズスタッフもたまに見ています…!

Q10.生きられるとしたら、何さいまで生きたい?101歳以上まで生きたい人が最多

生きられるとしたら、何歳まで生きたい?(小中学生)

「101歳以上」と回答した人がもっとも多く、29.7%でした!「81歳~90歳」「91歳~100歳」の選択肢せんたくしにも合わせて40%以上の票が集まり、長生きを望む人が多いとわかりました!

まとめ

今回は「健康」について調査しました。

自分は健康だと思っている割合は低く、そう思う理由は、「ストレスや不安を感じることが多い」という回答が最多でした。

生きられるとしたら「101歳以上」まで生きたいと回答してくれた人が一番多く、なんだかうれしくなりました。体も心も健康にいられるように、意識いしきして生活ができるといいな~と思います!

アンケート概要
内容 健康
期間 2025/06/03~2025/07/07
有効回答数 1582人 (うち女性:83% 男性:7% 選択なし:11%)

学年別回答者割合(%)

グラフ:学年別回答者割合(%)

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