全体の27％が平日の睡眠時間は「8時間」と回答！「9時間」と回答した小学生は21 ％いるけど、中学生はなんと7％！中学生になると睡眠時間がへる人が多いのかもしれません。学校で眠くならないように、適(てき)度に睡眠時間が取れるといいよね！

平日の睡眠時間と同様、休日も「8時間」と回答した人が1番多かったです！第2位は「9時間」。また、「10時間」「10時間以上」と答えた人も平日にくらべて多くなっていて、平日よりも睡眠時間が長くなっていることが分かるね。休日にだれにも起こされずねむりつづけられるのがしあわせ～！

58％の人が「足りていない」と回答しました！小学生よりも中学生の方が「足りていない」と感じている人が多いね。部活動などの関係でねるのが少しおそくなってしまうのかな？何で睡眠時間が足りないのか、次の質問でみていくよ～！

半数以上の人が「なかなかねつけない」と回答！その他の回答では「ストレスや考え事をしてねむれない」という意見もあり、ねつけない人の中でも、それぞれねつけない理由がありそう。他には「おふろに入る時間がおそい」「たくさんねていてもねむい」「親が帰ってくるのが遅くて家事をしている」などという回答もありました。自分でねる時間を変えられる人もいれば、おうちの都合でむずかしい人もいそうだね。

約半数の人が居眠りをしてしまったことがあるようです。小学生よりも中学生の方が居眠りをしてしまう人の割(わり)合が高いね～。睡眠時間が関係しているのかな？なるべく居眠りしないように、ふだんから睡眠時間を取れるようにできるといいな～と思います。

「ひとり」でねているという人が1番多かったです！小学生よりも中学生のほうが「ひとり」でねている人が多いことが分かるね！その他の回答では「ネコやイヌなどのペット」や「夏はエアコンを使うから家族でねる」という意見もありました！それぞれの部屋でエアコンをかけるとお金がかかるから、夏の間はいっしょの部屋でねるというのは良いアイディアだな～と思いました！

続いて「自然と目が覚める」と回答した人が40％いました！おうちの人に起こしてもらわずに、自分で起きる努力をしている人も多いね。その他の回答は「テレビやタブレットをアラーム代わりにしている」「太陽の光で目が覚める」などの意見も集まりました！太陽光で目覚めるのはなんだか健康にも良さそう～！

ねぼうしたことが「ある」と回答した人はなんと55％！もう少し少ないのかな～と想像(ぞう)していたのでおどろきの結果でした。ねぼうせず予定に間に合うように気を付けていきたいですね！

しょうかいしきれないくらいたくさんの夢の回答が集まりました！中でも特に多かったのは「好きな人が夢に出てきた」という内容(よう)！「告白された」「いっしょに遊びに行った」など、いいことが起こる夢が多かったよ～。その他にもアニメやゲームの世界にいる夢や“推し”と遊んだ夢などもありました！好きな世界ですごせるのは夢の中でも最高～！起きたくなくなっちゃいそう！