睡眠時間が長い！
中３のフィッシャーズlove☆です！
いきなりですが、私は睡眠時間が長いです。それも休日だけ(今日は勤労感謝の日だから休日)。
今日も起きるのが遅くて、いつもPM12:30ぐらいに寝るのですが、学校がある平日とかはAM6:45に起きるのですが、休日(例えば今日)はAM11:30と遅かったです。
何が原因なのかがわかりません。
寝る前にゲーム類はしないし、朝も目覚まし時計をつけないし(休日も平日も)。
こんな私が早く起きれる方法があるのでしょうか？
回答お願いします。 フィッシャーズlove☆ウオタミさん（山形・14さい）からの相談
とうこう日：2017年11月23日みんなの答え：3件
いきなりですが、私は睡眠時間が長いです。それも休日だけ(今日は勤労感謝の日だから休日)。
今日も起きるのが遅くて、いつもPM12:30ぐらいに寝るのですが、学校がある平日とかはAM6:45に起きるのですが、休日(例えば今日)はAM11:30と遅かったです。
何が原因なのかがわかりません。
寝る前にゲーム類はしないし、朝も目覚まし時計をつけないし(休日も平日も)。
こんな私が早く起きれる方法があるのでしょうか？
回答お願いします。 フィッシャーズlove☆ウオタミさん（山形・14さい）からの相談
とうこう日：2017年11月23日みんなの答え：3件
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大丈夫です 全然大丈夫だと思います。多分知らないうちに疲れてたんだと思いますよー
それに短いよりはいいかと…
私10時頃に寝ても寝不足でもないのに休日だと午後2時位に起きますから() ねむいさん（茨城・13さい）からの答え
とうこう日：2017年11月25日 -
もうちょっと！ もうちょっと早く寝ればいいんじゃないかな？ かなさん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2017年11月24日 -
同じく… 私もそんな時期ありました。というか、今その状態です(泣)
今日起きたのが9:40で、昨日寝た時間が0:20でした。
平日の日は、6:50に起きるとき辛いので、22:30に寝るようにしているのですが…
私は起こされなかったら今日のように9時過ぎくらいに起きてしまいます。
恐らくなのですが、あなた様も私も寝る時間が遅いのかなぁと思います。
次の日休みだから、つい夜更かししてしまうのですが、11時くらいに寝たら7、8時でも起きれるのではないでしょうか？
私も早く寝ると次の日が楽なので早く寝るようにします！
長文失礼しました！ 氷莓ﾐﾙｸさん（広島・12さい）からの答え
とうこう日：2017年11月23日
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