わたしの心の傷を治して……：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

わたしの心の傷を治して…… 朝夏(あさか)です…！！
昨日の地震怖すぎましたよね…。わたしのところは震度5弱で登校中で信号待ちをしていたんです…そしたら周りの建物が大きい音をたてて揺れ始めたんです…。昨日は風も強かったので最初は風で揺れているのかな？って思って学校に向かっていたら近くの公民館からサイレンがなって｢只今大きい地震が発生しました。ラジオ､テレビなどをつけて落ち着いて行動して下さい｣って言ってました…。学校に言ったら先生が｢大丈夫やったか！震度5弱やったぞ…｣って言われその瞬間怖くて怖くて震えが止まりませんでした…心臓はバクバクしたままでお腹の中気持ち悪くなるし…。
その後も小さな地震が結構来ましたよね…少しの揺れや音でもトラウマで敏感に反応してしまうんです…感覚が狂ったのか普通に立っていても揺れてる感じがして…。
怖すぎて怖すぎていまも不安しかありません…前向きになろうって思ってもなれないし、今日学校に行ってもみんな体は傷付いてなくても心は傷ついています…。だいぶ。心の傷のうめかた教えて下さい。 朝夏さん（兵庫・14さい）からの相談
とうこう日：2018年6月19日みんなの答え：2件

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もう大丈夫ですか？ 1年経ったけど書かせてもらいます。
私は震源地に近かったので5強でした。もうすぐ小学校ってところで、近くの家からバンッ！という感じの音がして私はえ？発砲！？と思いましたが、そのあとだんだん揺れてるのが伝わってきて友達としゃがみこんでいました(；A；)
ほんとに怖くて怖くてたまらなかったのに、急いで学校に行ったらみんな普通でびっくりしました。私だけですかね、泣きそうになったの。でも怖すぎてもしかしたら泣いていたかもしれません。
私も地震が起きてしばらくは怖くて怖くてたまりませんでした。
今はもうおさまっていますが、どこかで大きい地震が起きると不安になります。
とりあえず、怖かったら誰かと一緒にいるとまだマシだと思います。地震が起きた日、親が引取りに来るのですが母は仕事で父が休みだったので私は安心していましたが、なかなか来なくてきたのは午前9時でした。ずっとウロウロして待っていました。でも、友達のお母さんはずっと一緒に居てくれました。本当に心強かったです。だから怖くなったら友達でも親でも誰でもいいのでそばにいてもらうといいと思います。 怖かったですよね((((；ﾟДﾟ))))さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2019年8月5日
確かに怖かったですよね... 私のところも揺れました...でも震度3、4程度でしたので恐怖はあまり感じませんでした。
ただ日本は「災害大国」です生きている中でこのような出来事は逃れることができません。
さぞ苦しかったでしょうね。
好きな音楽を聞いたり、またこのような地震がきても安心して行動できるように対策をとってみたらいかがでしょうか。 ゆーさん（三重・10さい）からの答え
とうこう日：2018年6月20日

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相談タイトル：「わたしの心の傷を治して……」