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器械運動がどうしても怖いです。 初めて相談します。高校生の"ちゃ"です
これから体育の時間で器械運動をやるのですが回るのが怖くて前転すらできないです。。
小一で鉄棒から落ちてから回るのがトラウマというか…。でも高校入ってトラウマでやらないは通用しない気がして。。。(今までは避けてきました)
高校に入ってまさかやるとは思って
家で練習しようとしても怖くなってできません。

なにかアドバイスはありませんか、?

ちゃさん(茨城・15さい)からの相談
とうこう日:2018年8月18日みんなの答え:5件

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  • 私も こんにちは。欅坂46ゆっかー神推しです。私は今、中1ですけど小6の時に
    跳び箱の台上前転の成績をつけるための
    テスト(クラス全員の前で出席番号の順番でチェックする)の時に、私は運動オンチだから、ヤッベーと思いながら前転しました。(出席番号が7番だったので、緊張感ヤバかった)そしたら、やっぱり出来なくて跳び箱から落ちて頭をおもいっきり
    ぶつけました。笑笑 私もそれがトラウマで怖いけど、頑張るのでちゃちゃんさんも頑張って下さい。
    欅坂46ゆっかー神推しさん(埼玉・13さい)からの答え
    とうこう日:2018年8月24日
  • 同じだぁ〜 私は、去年体育の跳び箱で、台上前転跳び箱の上で回るやつをしようとしました、私の事をいじめてくる人が突き落として靭帯(骨と骨を付けているゴムみたいなやつ)が、切れる寸前までいきました。 跳び箱こぇ〜
    下にマットひいてみたら、どうですか?
    上から目線ですいません。
    頑張って下さい。
    やまっしーさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2018年8月19日
  • トラウマかー こんにちは。元空色の夏色です!
    まぁ、トラウマとなるとねぇー
    私も器械体操習っていて、つい最近鉄棒から
    落ちました(笑)
    怖かったら先生のいる近くでやるとか、
    マットをしくとか工夫したらいいと思います。
    みーちゃんさんが言った通り先生の言う通り
    に従っていればまず、安心です。
    勇気をだしてやっちゃえ!
    頑張ってください!!!!!!!!!ファイトです!
    年下がこんな口ですみませんでした。
    夏色さん(神奈川・10さい)からの答え
    とうこう日:2018年8月19日
  • 私もそういうのありました! こんにちはー!はるはる中1です!

    〜本文〜
    トラウマになったもの。とても怖いですよね。つらいですよね。
    ちゃさんほどではなかったと思いますが、私も体育でトラウマになったものがあります。
    跳び箱です。私は、跳び箱でつきゆびをして、いちじき4段くらいまでとべたのですが、4段の跳び箱でつきゆびしてから4段の跳び箱を跳ぶのが怖くなって出来なくなってしまいました。これをしたらまた、つきゆびすると思って。
    でもある日、少し勇気を出して跳んでみました。
    跳べなかったです。でも、諦めずに何度もチャレンジしました。「大丈夫だ」「安全だから」と思いながら何度もチャレンジしました。それで、克服できたのです。

    トラウマをなくすのは簡単なことではないと思います。
    でも、怖くても少し勇気を出してみればいいと思います。怖かったら、簡単なところから。自分の中の考えを無理やりかえて、何度もチャレンジすれば、いつかそのトラウマはなくなると思います。最初はつらいと思いますが、頑張ってください。

    なんだか、上から目線でごめんなさい
    長文失礼しました。
    はるはるさん(静岡・12さい)からの答え
    とうこう日:2018年8月19日
  • 体操やってます 器械運動は、確かに一歩間違えれば怪我をするスポーツです。私は体操をやってますが、私の周りには怪我をした人がたくさんいます。しかし、指導者の言うことに従い、気をぬかなければ怪我をすることはありません。最初は、柔らかいマットの上でやってみてください。 みーちゃんさん(東京・13さい)からの答え
    とうこう日:2018年8月19日
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