ヴィーガンについてどう思う？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私ヴィーガンです！ ヴィーガンは困る事はありません！
なぜなら、なぜならヴィーガンになったら背がすごく伸びたし135→143（4ヶ月ぐらい）
肌荒れがなくなったし、動物守れたし
イイ事だらけ！今はオムニミートなど大豆ミートなどもあります。ぜひぃ調べてみてください。
りんごさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年5月2日
追記：オリンピックとかで実際に見てみて！ 前の投稿で一通りのことは書いたけど、日本で一人だけヴィーガンになるにはまだまだ覚悟が必要。だから繰り返しになるけど、しっかり情報収集をして、それから判断してほしい。目安として、最低あと1年くらいはしっかり勉強させたい。

でも都合のいいことに、ちょうど1年後には東京でオリンピック・パラリンピックがある。そのときに来日する外国の選手・コーチや観客の中にはヴィーガンの人が少なからずいるはずだから、もしその時期に東京まで観戦に来られれば、そういう観客向けのメニューにどんなものがあるのか、自分たちの目できちんと確かめてほしい。最終判断はそのあとでも遅くないよ。

妹さんがヴィーガンになるにしても諦めるにしても、とにかく納得のいく答えを家族全員で見つけてね。 仁美％丸刈り女子％弁護士志望さん（茨城・16さい）からの答え
とうこう日：2019年4月24日
【辛口】本人にしっかり情報収集をさせて！ まず大前提として、「何がヴィーガンか」には一律のルールはない。一人一人の人が「これはOK、これはダメ」っていうマイルールを決めて、その通りの食生活をしている。少なくとも欧米ではそう。

だから、もし妹さんがヴィーガンになったとして、食べてはいけないものが出てきたら、なぜダメなのかを自分の言葉できちんと説明できないとマズい。もしそれができないと周りは「ただの好き嫌い」と受け取っちゃう。これはお互いによくないよね。

それと、欧米だとヴィーガンの人たちが交流して意見交換できる場所が簡単に見つかると思うけど、日本だとそれも見つけるのに苦労すると思う。親子揃ってヴィーガンならさほど問題ないけど、今回は子供（小学生？）が一人だけだし。

というわけで、まずは妹さん本人に一通りのことを調べさせるのが一番大事。たとえばヴィーガンの人は普段どんな食生活をしているのか（大人の人だったらお酒の有無も）とか、普通の人と一緒に食事をするときにはどうしているのかとか。

それと、ヴィーガンだと和食の鰹だしとかもダメという可能性がある。もしそうだとかなり大変だから、今のうちに本人にきちんと調べさせて。

（続く） 仁美％丸刈り女子％弁護士志望さん（茨城・16さい）からの答え
とうこう日：2019年4月24日
海外では こんにちは(^^)

海外（特にイギリスだったかな？）はこの頃、盛んになってきている？と聞いた事があります。

生まれつき、宗教などの理由でお肉などを食べれない人もいるので、一概に駄目とは言えない気がしますが、ただ、やはり成長期の間は、タンパク質は適度に摂取した方がいいと思いますね。

それに、ヴィーガンよりも少し緩めになるベジタリアンと言うのも存在します。

そもそも、"ヴィーガン"も"ベジタリアン"も人によって、定義が変わってくるので一括りには出来ないのですが、

よく言われている、主な違いは、

ヴィーガンは、お肉は勿論、卵や牛乳も摂取しないなどの、「絶対菜食主義者」に当たりますが、

一方、ベジタリアンの場合は、乳製品、卵、魚はOKとする人達が多いです。

なので、ヴィーガンよりかは少し可能な範囲が多くなるベジタリアンを勧められてはどうでしょうか？

それならば、まだ成長に必要なタンパク質やカルシウムも摂取出来るかと思います。(^^) はるさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2019年4月20日
辛口っぽくてごめんなさい…… ヴィーガンって親の真似とか、遺伝とかでそうなるものだよね……。
ヴィーガンになったら主さんの言う通り、給食だって変わりますし、体型も……。
理由は聞きましたか？

あ、ちなみに私はヴィーガンではないしヴィーガンになる気もありません ミアさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2019年4月20日
無理だ～ HELLO！

ビーガンの人を無理って言ってる訳じゃなくて、
自分だったら、お肉とか魚とか食べないで生きていくのは無理だな～って思って。

私は、そういう人もいるんだな～って感じです。

アンニョン♪ 韓国LOVE*Kポペン☆さん（福島・15さい）からの答え
とうこう日：2019年4月20日

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相談タイトル：「ヴィーガンについてどう思う？」