痩せ体質で困ってる…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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体の中に問題がないかは病院で診てもらう 先ほど書いた食事の改善などでごはんをちゃんと食べていても、体重や体脂肪/内臓脂肪が増えない場合は、体の中で何かしらの問題が起きている恐れもあるため、病院で診てもらうことも検討されたほうが良いです。

小児科で先に診てもらい、そのあと専門の病院を紹介してもらうというケースが多いですが、小児内分泌(ないぶんぴ)を専門にしている病院に最初から行かれるのも良いです。

県立などの「こども医療センター」「こども病院」という名称などの病院にある、小児内分泌内科/内分泌代謝科(たいしゃか)をかかりつけの小児科の先生に紹介してもらい、受診するという方法もあります。

一般社団法人日本内分泌学会の内分泌代謝科専門医/指導医を探せるホームページで探すと、愛知県内の小児科の内分泌・代謝の病気に対応が可能な専門医や指導医が複数名おりますので、この先生をたよって受診されても良いでしょう。

いずれにしてもご飯の量を増やして体重が増えないのは、何かしらの問題が体の中で隠れている場合も多いので、専門のお医者さんに診てもらったほうが安心できます。
親ごさんに話をして、専門の病院で診てもらいたいとお願いしてみてね。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2024年3月30日
体質的なものか体に問題がおきているかも？ お食事をちゃんととっているのに、なかなか体重が増えず体脂肪も増えないで減るほうが多い場合で考えられる原因はいくつかあります。

・日常生活で基礎代謝が良すぎる
・登下校や軽い運動などの歩く動作/体育や遊びなどの運動で栄養、エネルギー(カロリー）、脂肪が減りやすい
・日々の運動量と代謝で消費した量に対して食べるご飯の量が足りていない
・体の中や胃腸などに問題があり食べた分の栄養や脂質が正しく吸収できていない
・栄養を吸収しても筋肉、体重、脂肪に変換しずらい

などなど色々考えられます。
まずは食事量をさらに増やすために１日５食とかにしてみたり、バランスの良いご飯でもカロリーの多い食事をしてみたり、女性に筆よ王な栄養素が多い根菜類や豆類、魚介類やお肉類などをしっかり食べたり、お肉やお魚では皮やあぶらっも食べるなどしてみるのも良いです。

高カロリーの栄養補助食品、エネルギーバー(ウエハースなど)、子供でも摂取できる栄養ゼリー、栄養剤、栄養ドリンク、牛乳に溶かして飲む栄養の多い粉末飲料、低糖質/低脂肪でない食品、胃腸を整える乳酸菌飲料/ヨーグルト関連、チーズやバターなどの乳製品も良いです。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2024年3月30日
共感！ やっほーあさだよ！まだ10歳に慣れてないから、たまに9歳になってるかも！今日も年齢のとこ9って打ちそうになった！あぶなーい。

で、私も自慢じゃないんですけど、よく「足長いよね~」や、

「細くて羨ましい！」って言われたり、関係ないかもしれないですけど、

「身長ちっちゃくて細いのっていいよねー」

「シンデレラ体型だよねー」と言われます。

だけどその反対で、「ガリガリだよねー」「本当にちゃんと食べてる？」

や、親に別に嫌だとは思ってないんですけど、「好き嫌いが多いからじゃ

ない？」と言われたりします。体型だけで全然食べていないと判断される

こともあります。少食なのは本当なんですけど、私なりにちゃんと食べて

て、好きなものはいっぱい食べてるんですけど、
（反対に嫌いなものは全然食べない、吐きそうになる！「うっ！」って来るから。）

ホテルとかで連続の日にちでめちゃくちゃ食べまくった日も反対に減ってたりするんですよ！

逆に怖くないですか？ あささん（滋賀・10さい）からの答え
とうこう日：2024年3月29日
うちもだよー…！ dreamです、よろしくね(^^)

うちのお母さんが痩せ体質で、
その遺伝？でうちも痩せ体質で
食べても太れなくて困ってるのに
まわりからは「もっと食べないとダメだよー？」って言われて
「いや、食べてるけど太れないのー！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡」
って思う…太りやすい体質か
太りにくい体質なのかは
人それぞれだし、体質がコンプレックスの人もいるから
人の体質についてあまり言ってほしくないよね…
好きで痩せてるわけじゃ
ないんだけどね…

それじゃあまたね☆彡
dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年3月29日
わかる はろ！アオ＠です！
本題
私も痩せ体質だからその気持ちわかるよー
「細くていいなー」とか言われてもぜんっぜん嬉しくないよね！
学校の懇談会では「ダイエットとかしてないですか？ちゃんと食べてくださいね？」っていわれちゃって…(T_T)
言葉で傷つくと、すごく苦しいよね。
もしも相談したかったら、担任の先生や保健の先生、親などに相談するといいよ！
難しかったらチャイルドラインとかでもいいね！
読んでくれてありがとう！ アオ＠さん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2024年3月29日

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相談タイトル：「痩せ体質で困ってる…」