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声が出せない...! 私は、大きい声を出すのが苦手です。

昔は大丈夫だったのですが、2年前不登校になってから人前で声を出すのが無理になりました。

緊張するわけではなく、ただ出ません。出ても蚊のような声で、かすれます。

家族と、幼稚園からの友達2人には問題なく話せます。

不登校だったのですが、中学生になるので頑張って教室に行こうと思ってるのですが、先生に当てられたらどうしよう、と思ってしまいます。

何か、声をうまく出す方法はありますか?

私でもできる友達の作り方も教えてください!
律。さん(岩手・12さい)からの相談
とうこう日:2024年4月8日みんなの答え:20件

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20件中 1 〜 10件を表示
  • 無題 おそらく「場面緘黙(ばめんかんもく)」の症状だと思います。
    質問者さんは緊張や不安で声が出なくなっていると考えられます。なので緊張をほぐしたり、何か安心できるものを学校に持っていったりしたら良いと思います!
    匿名のめいちゃんさん(岩手・14さい)からの答え
    とうこう日:2024年4月10日
  • アドバイスになるかな? どうもしずくです!律。さんと同じく今年で中学生になります
    私は大きな声を出すことが長所です!でも最初っから大きな声を出せたわけではありません、
    私は徐々に声が出せるようになればいいと思います(自分のペースで!)
    家で出来ることと言ったら自分の好きな歌を歌うことですかね
    歌うことによって喉が慣れていって声が出てくると思います
    私もよく家で歌ってます(笑)
    最初っから大きな声を出せる人はいないと思います。
    誰にでも不安はあります!私にだってあります!苦しかったり,辛かったり、困っていたら誰でもいいので相談してくださいね
    語彙力なくてすいません 少しでも支えになればいいなって思います
    しずくさん(福岡・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年4月9日
  • 先生に言う! こんにちは!凜桜です!私も春から中学生になります!
    本題に入ります!
    困っていることは先生に相談すればより良い方法が見つかると思います!
    よかったらやってみてください!
    凜桜(りお)元リルリルさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年4月8日
  • アドバイスとしてはっ!! あんにょーん 彩花。-・だよっ!

    《本題》_-*'
    そうねー!!声の出し方はあまり分からないけど、先生に
    「声が出ない時があります。配慮お願い出来ますか?」
    などと言えば良いと思うっ!._-*-_.ふぁいてぃーん!!!応援してる

    ばーい 彩花。-・でしたっ!
    彩花。-・さん(愛知・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年4月8日
  • 同じ… ども、こんにちは!rsです!

    本題

    わいと同じです…
    わいの場合はみんなの前で発表って感じになるとどうしても声が小さくなったり、震えたりします…
    そんな時わいは深呼吸をしてゆっくりと話します!それをしても大きい声がでない時は、人、一人ひとりをじゃがいもだと思うことにしてますw
    大きな声が出せなくても、大丈夫です!
    そのことで悩んで、辛くなったら先生に相談してみたらどうですか?
    一人で相談するのが難しいときには、友達や家族に手を貸してもらってすると良いですよ!
    わいの場合はみんなに大きい声が出しにくいということを伝えて欲しいと言うふうに友達と一緒に先生へ相談してみたらちゃんと伝えてくれました!
    全然悩むことはないです!頑張って下さい!
    rsさん(島根・9さい)からの答え
    とうこう日:2024年4月8日
  • 大丈夫だよ こんにちは椿薔紀です。
    私の友達も声が出ないときがあってその時は、となりの子に伝えてもらってます。
    参考になれば幸いです。
    椿薔紀さん(兵庫・10さい)からの答え
    とうこう日:2024年4月8日
  • 小さい声から大きな声に、ゆっくりしてみて、 みーたんさん(神奈川・8さい)からの答え
    とうこう日:2024年4月8日
  • 大きい声出ないよね… dreamです、よろしくね(^^)

    うちも主に小中学生の頃
    自分では普通に喋ってる
    つもりでも他の子よりも
    声が小さくて、友達と
    喋っても「え?」って
    聞かれるし、発表とかの
    時は先生に「もっと
    大きい声で!」って
    言われてた…(笑)
    家ではうるさいのに
    学校とか知らない
    人の前で喋る時は
    声が出ない…(;´∀`)
    そういう時は自分的には
    叫んでる感じで喋ると
    普通の大きさの声に
    聞こえるらしいよ!

    それじゃあまたね☆彡
    dreamさん(選択なし・19さい)からの答え
    とうこう日:2024年4月8日
  • 声を出す方法! ゆかごんです。
    本題に行きます!

    私も、声を出すのが苦手でした。
    緊張したら、すぐ小さい声になっていました。

    でも、おなかから声を出すことを意識すると、少し大きい声を出せるように
    なりました。
    その積み重ねで、今では普通の声を出せるようになっています。

    少しづつでいいので、頑張ってみてください。
    きっと努力は実りますよ!

    参考になれば嬉しいです。それでは。
    ゆかごんさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年4月8日
  • 先生などに相談したら? どうも、くまです。

    では本題

    僕は逆に声がバカでかいので声が小さい人が羨ましいと思うこともありますが
    そこまでだと日常に支障が出てしまいますよね。
    人前で話すときに声が小さくなる
    そして仲のいい人とは普通に喋れるということは、緊張から来ているはずです。
    自分では緊張してないと思っていても
    体が無意識に緊張している可能性があります。
    なので、深呼吸をしたり、ポジティブなことを考えたりしたらいいと思います。
    そして、前提条件として、
    先生とかに相談したほうがいいです。先生などに相談することで、よっぽど性格が悪くなければ、当てられにくくなったりと気遣いをしてくれる可能性が高いです。

    見当違いなことや、不快になる言動をしてたらすみません。
    でも、頑張ってください!僕はあなたの味方です!!

    参考になれば幸いです。
    くまさん(愛知・11さい)からの答え
    とうこう日:2024年4月8日
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