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悩み… にこにこです。よろしくお願いします。
4年前くらいから人の目が気になったり、
人混みが苦手になって精神的に弱くなって、
鬱っぽくなることが増えました。
ここからは心の中の声を吐き出させてください…
小学6年生の1月頃に担任の先生に毎日理不尽にみんなの前で怒られるようになり、それに耐えられず不登校になりました。両親には学校に行けと怒られ学校に行っても、先生に一方的に怒られ、
当時水泳の選手コースで週6日コーチにも指導で怒られて、胃腸炎になり体重も10キロほど落ちてそれでも卒業式まだ学校に行ってなんとか卒業しました。その時私は全部私が悪いんだと思っていて、私が怒る要素が無いくらい完璧になれば苦しまないで済むと勘違いして、自分を隠して完璧な人を演じて過ごしてました。でも長く続かずまた不登校になってしまいました。その後別室登校に切り替わり、3年間ほぼ別室登校して卒業しました。高校は通信制高校で4月半ばに入学式があるのですが、中学卒業してからはなんとも無かったのに最近また憂鬱な日が増えて無気力になってます。両親も姉も妹も仕事や学校が始まって私だけ怠けてる気持ちになって前向きになれません。
高校からは変わりたくて、この4年間から抜け出したいですけどずっと鬱です。
脱却するにはどうすればいいですか？ にこにこさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2024年4月11日みんなの答え：2件

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みんなの答え

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  • 大丈夫!! こんにちあっぷる！どうも！MGAファンです！！
    それは辛いですよね…
    そういうときは、一人で抱え込まず周りの人に相談しましょう。例えば友達や先生、チャイルドホットラインなどです。
    味方はキズなんなどにもたくさんいます！
    頑張って!!バイアップル！         MGA ファンさん（山梨・11さい）からの答え
    とうこう日：2024年4月13日
  • チャイルドラインとか こんちゃ〜悟里でっす
    【本題】
    チャイルドラインに相談するのはどうでしょうか

    じゃ！またキズなんで!         悟里[satori]さん（青森・12さい）からの答え
    とうこう日：2024年4月12日
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