私は・・・
私は、「太もも」と「おなか」の事で悩んでいます。 「太もも」は、みんなと比べると、太いんです。 「おなか」は、太ってるってほどではないんですけど、ぽっこり（赤ちゃんみたいに・・・）出ています。 体重とか、体全体では、標準みたいなんですけど、ちょっといやです。 「太もも」を細くさせる方法や、「おなか」をへこます方法があれば、教えてください！！！ どんなことでもいいです！！！ たくさんの回答待ってます！！！
みんなの答え
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お答えします☆☆
ふとももを細くするにわぁ 授業中、脚とじてかかとをあげておく。(けっこうきついデス。。。 足をくんだりしない。(ついついくんでしまいマス。。。 つま先で歩く。(きずいたらかかと歩きに！ 柔軟体操をおふろあがりにする。(楽しいよ・・・ こんなカンジでぇす★ がんばってねーーーーーー
なるほどぉ～。
足の細くなる方法は なぁ～んとなく知ってる・・・ マッサージするといいよ。 足をしぼるようにね！ あんましアドバイスになってないけど ごめんね！ うちも足の太さで 悩んでますｗｗｗ
あたし的に
無理なダイエットはきんもつだから マッサージするコロコロや、３０分の運動など、小さなことでも、いつのまにか、スリムになります。 やってみてね
わたしも！！
わたしもわたしも！！ おんなじ人がいてよかったぁ～！！ 太ももは、コロコロを使って痩せましたヨ！！ コロコロは１００均に売っているものでもいいですよ！！
わかるよ！
あたしもせは大きいほうだけど４０キロあるし太ももも太いほうだもん。おたがいさまだよ。
こんなものはどうでしょうか？
太ももやせストレッチ 1 ）左手を壁について立ち、体を軽く支えます。 2 ）右足を30度ぐらい前に上げ、つま先を外側に向けます。 3 ）足をゆっくり元に戻しながらつま先を前に向け、さらに後ろへ 振り上げながらかかとを外側に向けます。 これを2回繰り返し、反対側も同様にストレッチします。 このようなものなら調べるとたくさん出てくるので、がんばってください。
えーと・・・
「おなか」のなやみは、たぶん、幼児体型だと思う・・・ 私もだから・・・っと、「へこますには、もも上げだね・・・」 ときいたコトがあります！！わたしも今日からチョーセンします！！！！
参考にしてください。
おなかをへっこます方法は腹筋かな。おふろあがりに20～30回くらいやればどうかな？ 太ももは ①横になって寝る ②上になっている足を45度くらいに上げる ③そのまま数秒耐える 両足数回やってください！ 毎日続けてたら絶対効果は出てきますよ！！