水泳じゃ太ももは細くならない？

絶対細くなるって！うちの友達が水泳部なんだけど、その子「足、細くなったんだ～♪」って言ってたよっ。（水泳の時に見たけど、本当に細かった！）だから、水泳やっといた方がいいと思うよっ！（肺活量もupするからいいっすよ☆）

実は私も足が太いんです。お腹も出てるわけでもないんですけど、足だけ太いんです。お母さんやお父さんは「それは筋肉だからしょうがないよ。太ってるわけじゃないんだから、大丈夫だよ。」と言ってくれんるんですが、やっぱり筋肉だからと言ってもみんなより足が太いから、みんなの足をみると、チョーへこみます。 でも最近は<足が太い>というのを受け入れて、もう気にしずに水着とか、短いズボンとかはいてます。 生まれつきそういう体質だからしょうがないんじゃないんですか？

私も水泳やってるけど足は細くならず筋肉がついていきました。 なので軽くウォーキングがいいとおもいます。

無理だと思います

私も、やってるけど、なかなか細くならないの。でも、バタフライしたら、すこしだけ、細くなったよ。でも、くびれが、よくなったよ＾＾

私は、今年の９/1でスイミング歴２年になるんだけど、全然細くならない！私の場合は二の腕もそれほど太くないし、腹だってちょっとアバラでてるのに、太ももだけ激太！スイミングあんまり期待しないほうがいいかもよ～。

スクワットお、やればひきしまって足がほそくなるよ やる回数は少しでもokだよ★たとえば一日10回5回でもすこーしずつだけどほそくなるよぉ！ かんたんだからやってみてねぇ★★

筋肉がつくかもしれないけど スタイルがよくなるよ！ 足は細くなったよ。

個人差はあると思うョ。でも、うちは細くなったってゆーか、２週間で約３kg痩せたョ。でも、無理は絶対しない方がいいョ！無理はリバウンドのもとだョ。適度にがんばろー！おーえんしてるョ！

細くなるというより、筋肉がついてひきしまるかんじかな★ 細くみえると思うよ～♪ 短いけど　ごめん！