治したいんです！

ウチもひどいんだよ～。ニキビが。 一時期減ったときはあったんだ。（夏休み前一週間） そのときには、１週間毎日体育で、途中あつくて何回も顔洗ってました！ （先生が、水飲んできてって言わなくても勝手に言行ってよかったから） １日に３回ぐらい洗うことかな？あとは、触らない、気にしないこと！！

うーん、、洗顔とかだったら「クレアラシル」がおススメだよ！そんなに値段も高くないし私も使ってる！ あとは、普段からチョコレートとか、油っぽいものを控えて！ そうすれば、治ると思うよ★

私もぷーさんちゃん？と同じく、5年生でニキビがあるんだ・・・。私の場合は、顔全体じゃなくて　おでこだけなんだけどね・・。でも、一番やるといいのがやっぱり洗顔！！ちゃんと洗顔用を使って、よくあわ立てる！これポイント！！最後はあわが残らないよう、きちんと洗い流す！ それを毎日続けてたら治ってきたよ！

いつかは治るんだけどね。 最低でも１日２回、朝と晩のていねいな洗顔。 これは基本中の基本です。 そして化粧水。ニキビ用のさっぱりタイプがいいと思います。 これでけっこう良くなると思います。 あんまり気にするとかえって悪いですよ。 みんななにかしらできてるんだから…、くらいの気持ちで。

最悪だよね・・・ すごく分かるよその気持ち！！！ 同じ人がいると安心するんだよね・・・ 星華もみんなに相談して、1番多かった（と思う・・） のは、早寝早起きとか、バランスのとれた食事だよ！！！ あと、ちょい高めで通販だけど、piuって洗顔がオススメ だって☆ 相談に答えてくれた子が言ってたよ！！ （確かpiuも1番多かったと・・・） ぢゃぁ、お互いがんばって、ニキビ治しちゃおう！！！ 決して簡単ぢゃないけど、がんばろうね！！！

◇洗顔　　 　朝・晩するとィィょ！ 　洗顔ぐらいはいけるっしょ？ 　スポーツとかしてるんだったら、汗かいた後に洗顔を！！ 　でも注意＊洗顔は３回まで。 ◇睡眠 　睡眠は十分とらなアカン！ 　１０時ぐらいには肌のために寝たほうがいいね！ 　と言いつつも、私もいつも１２時越えですが。。 ◇野菜 　肉は良くない。おいしいけど☆ 　ニキビを治したいなら、野菜生活するっきゃないっしょ！ 　野菜食べるのはいいと思うょ！！ 　 頑張ってね！基本この３つをちゃんとすれば大丈夫だょ☆

私わ毎日洗顔をしてるよニキビがきになるならあくねす使ったらどうですか？

私もニキビに悩んでいたのですが、お母さんから、「洗顔をする時は、泡で洗う事」と教えてくれたので、続けています。まだ試し途中です。役に立てば良いのですが・・・

私もニキビ悩んでいます・・・。 でも、洗顔をしたりすると少しずつ治ってきます☆ 洗顔方法は １、まず手を石けんで洗う！！ 石けんで手を洗う理由は手に色々なばい菌がついていてそのまま洗う とそのばい菌がついちゃうから! ２、手を流し顔をお湯で軽く流し石けんを泡立てる！！ 泡立てるのが難しかったら１００均に売ってる泡を作るネットがあ るからそれで泡を立ててね☆ ３、顔を傷つけないよう第一関節より上で洗う！！ 洗うとき泡を転がすように洗ってね！この時顔をゴシゴシ洗わないよ うにしてね！肌が傷つくからｗ ４、洗い終わったららお湯で流し清潔なタオルで拭く！！ この時石けんをきちんと流す事を忘れず！流し忘れにご注意！ 拭くときはゴシゴシ拭かずぽんぽんって軽く水気を取る感じで★ ５、そしたら化粧水でお肌のお手入れ！！ 洗い終わったら必ずしてね！ これをやればいくらか治ります★

にきび予防のじゃないのでも、フツーの洗顔料で出来ますよ☆ 洗顔料を、よーーーくあわ立ててＴゾーン（おでこと鼻の頭の所）からぬっていくんです。これを、朝と夜２回やればいいよー！ 後、早寝早起き、野菜をいっぱい食べるといいよ☆