たすけて
いっしゅうかんうんちがでない。どうすればいい
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
生活に問題があるのでは？
これは保健の先生に聞いたんですけど、見てください。 １、朝起きたら少し冷たいくらいのお水をコップ１杯飲む。 ２、お水を飲んだ後しっかり朝ご飯を食べる。 ３、トイレは、毎日だいたい同じ時間に行く。 ４、生活のリズムを整える（例）朝、しっかり朝ご飯。 昼、運動、勉強・・・など。 これで完璧！！あとついでに、３日間うんちが出なかったら便秘らしいので気を付けてください。
だ、大丈夫？
ガムだとか、のみこんでない？ ゴボウとか、ヨーグルトがいいとおもうよ？
コレだよ、コレ！！
食物繊維とか・・・ ヨーグルト、ごぼうサラダとか・・・ がいいと思うよ★ 役に立ったかな？？
解決さくだっ！
ゴボウ料理を食べるべし。 以上！
ヨーグルト！！
ヨーグルトを、たべると、 でやすくなります！！
わかるー
私もそーだった！ そーゆー時は、いやかもしんないけどかんちょうとか どぉ？
へいきなの？
おかしい！とおもったら病院いったらどう？便秘かもしれないし。
お腹の体操
僕はうんちがでないなぁと思ったら、母から教えてもらったお腹の体操をします！へその部分を「の」の字に書くようにさすると、うんちがでやすいよ！！
たぶん・・・。
それは大変だね！ 一回、病院にいって検査をしたりすればいいんじゃないかな？ あと、病院に行って浣腸をしてもらったりとか。
それは便秘だね・・・
『玄米がゆ』を食べるといいよ。作り方は学校の図書室にあるちゃぐりんを読んでください。(2005年10月号)あと『どくだみ茶』『切り干し大根』『納豆まき』『きんぴら』『サツマイモの甘煮』『イチジク』『すりリンゴのゼリー』『五目豆』などもいいです。五目豆の作り方はちゃぐりんを。(2005年12月号)後運動も。これがいいです。↓ １ 腹筋30回 ２ Ｖ字バランス ３ 逆立ち ４ 深呼吸 ５ 繰り返す 便秘治しの鉄則 １ 朝食をぬくな ２ トイレを我慢するな ３ 規則正しい生活 ４ 適度な運動