痛い
私、痛いです。 なにが痛いかと言うと・・・・・・・・・・・・・・・・・生理痛です。 すごく重いんです。生理痛が・・・・ 勉強中とか、困りますネ↓しゃべりたくないし、やる気が出ないし・・・ 生理痛が和らぐ方法があれば、教えて下さい。
みんなの答え
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薬を飲んで
整理は確かにとてもいたいです。でも薬をのめば少しらくになりますよ。
？？を食べれば大丈夫！
？？と言う物は「チョコレート」です。チョコレートを食べれば、少しは大丈夫。（ちなみに、私も重いです）
お風呂であったか
お風呂にゆっくりとつかるや、カイロを貼るなどしたらいいです。 試してみてください。
方法は・・・
私は、すごく軽いけど、痛みがやわらぐ方法は、 １ しめつけの強い服はさけて、ゆったりとした体をひやさない服にする ２ 学校にもっていくお茶は、ほうじ茶がいい ３ 甘いもの（ケーキなど）のおやつはさけて！ ４ ごはんは、血液をさらさらにする魚がおすすめ。 ５ 足湯をやるといいよ。 これかな？つらいだろうけど、がんばって！ためしてね。
それなら・・・。
生理痛が和らぐ方法 ①ホットココアや紅茶のように暖かい飲み物を飲む。 ②カイロなどで痛い部分を温める。 ③深呼吸をしたり、楽な運動（足の曲げ伸ばしなど）をしたりする。 これらの事をすると良いですよ。 他にも自分の好きな事をしたらいいですよ！
温めましょう
私もありました。ホッカイロを当てたり、薬もあります。（小さい粒なので、簡単に飲めますよ）でも、薬は頼りすぎはよくないそうです。お腹を、冷やさないのが、一番です。がんばってくださいね。
それなら・・・
私も生理痛がひどいんです。そのときはカイロをお腹にはったり鎮痛剤をのんだりしています。でも鎮痛剤は日常的に使いすぎると効き目が薄くなってしまうのでなるべくひどいなかでも尋常じゃないくらい痛いときにつかいます。そういうふうに使い分けてます。とにかくお腹をあたためるのがいいとおもいます。よかったら参考にしてね（つ^^）つ
わかるぅ
生理のときにわねぇ あったかい紅茶を飲むとラクになるよ！！
私もそうです
私も生理痛で悩んでいます。 私は生理になった週は、チョコなどの甘いものをたべます。 どれだけえらくても甘いものは気分を楽にしてくれます。 優美ちゃんさんが、生理の週でも楽しく過ごせるように 祈ってます。
わかるぅー！
あたしも実はそうなんだよねぇー 痛いよねー 友達も動けなくなるくらい 痛い時があるって言ってたよ・・・ 生理痛は動くと痛くなるから あまり激しい運動はしないほうがいいと思うよ？ あまりにも痛かったら保健室で休むとか？ まぁー 頑張れ！