眠れない～
私は夜布団に入ってから、全然眠れないんです！ お母さんに相談しても「楽しいこと考えれば寝れる」とか 言ってくれるけど、全然だめで・・・。 どうすればいいんですか？
みんなの答え
辛口の答え
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妄想ｗ
そうですね・・・。 私は布団に入ったら妄想するんですよ（（ すると，いつの間にか寝てるんです。 現実では確実に起きそうもない楽しいことを考えるんです。 貴方のおかあさんと同じですね・・・。 でも，私の場合は 「実際に起きそうもない」楽しいことを考えるのです。 例えば，友達とありえないくらいどんちゃん騒ぎしちゃったり， ネットの掲示板の人たちでリアルに会合しちゃったり， 好きな人とｱｰｯ☆しちゃったり（ アニメの世界に友達と迷い込んじゃったり，過去にタイムスリップしちゃったりなどなどｗｗ あたたかいミルクを飲むといいとか良く言いますが， あれはとんでもないくらいの量を飲まないと効果がないそうですｗ
実は、私も・・・
私も、そういわれてるんだけど、なかなか眠れない
だいじょうぶ
私は眠れないときは、布団に入ったまま目をつむって、考えごとをします。すきなこととか、いろいろ。でも眠れないとつらいんですよね・・・なんか、あせってきちゃって。 もうそれでも眠れないときは割り切って、読書とかをしてみるといいかもしれませんね。読書すると気持ちが穏やかになりますから・・・そのうち眠くなるかもしれません。あとは、「体が眠くなんないから」を理由に、おきていたらどうでしょう? 私のしっている限りでは、「ホットミルク」がいいみたいですよ。カルシウムをとるのが手軽で効果的だと思います。
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