背がのびないよーーーーーーー
私、背がのびません。どうやったらせがのびますかーーーー
みんなの答え
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大丈夫だよ～
どうして、大きくなりたいのかな？ じゃあおしえてあげるね。1カルシウムを、とる！（牛乳とか、）2適度な運動をする！（ランニングとか、）私が、しっていることは、これだけだけど、気にすることないから全然へいきだよ～
沢山
こんにちは。 私が保健室の先生に教えてもらった背を伸ばす方法は、たんぱく質をとることだそうです。 でも、お肉とかを沢山食べれば言い訳じゃなくて、低カロリーで、高タンパク質の鳥のささ身とかを茹でて食べるといいそうです。 そして、運動を沢山するんだって。あとは沢山寝て、とにかく規則正しい生活を送るのが背を高くする一番の近道なんだって。 私も今の方法を試したら、一年間で背が１２センチも伸びたんだよ！！
大丈夫！
鉄棒にブランブランぶらさがったらわたしは 背が伸びたよ！ 友達も大成功！今小５で１５０。２ＣＭです！春は、１４２ＣＭでした！ ガンバ！
うーん・・・。
伸びる時期がくるのをまったほうがいいんじゃない？
早寝早起きが大事です!!
それは、早寝早起きが一番です!!!! 私の調べた情報によると、成長する時間が 確かPM11:00～AM2:00だったと思います。 あと、ちびちゃんさんも今は成長期なので 大きくなると思いますヨ★ (実際に、私の友達がそうなので...(＾＾ゞ)) ★頑張って、早寝早起きを!!!★
あのね！
牛乳を、飲むと、いいかな！ あと、朝、起きたら、背伸びしたり！
外で遊ぶ！牛乳を朝・夜に飲む！など
私はほとんど遊ぶとき外で遊んで、体を動かし太陽の光をあびます！風邪をひいたりしても光はあびて、（窓など…）牛乳は『朝！』『夜！』（昼は給食ででたりすると思います）に結構飲みます。嫌でも飲む！そのおかげで背の順などで並んでも一番前から一個後ろになったり、友達と同じになったり おいこしたりしましたよ～（＾＾） 牛乳も飲めるようになったし、一石二鳥ぉ！（使い方が怪しいけどね…）
大丈夫！
乳製品をたくさん食べるといいよ。でも大きくなればきっと成長するから 心配しないでね。あと、無理なダイエットをしないことかな。
あたしもぉ～
こんにちは(^-^)/ あたしもぉ～身長のことて、悩んでぃます。(；´Д`A でも、やっと伸びてきましたぁッ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ こんなあたしの意見です(^з^)-☆ 1：納豆を食べる(^o^) 2：縄跳びを毎日100回跳ぶッo(^▽^)o 3：ときどき背伸びする(￣^￣)ゞ 4：寝る前に暖かぃミルクをコップ1杯飲む(*^_^*) 5：野菜をしっかりとる（＾Ｏ＾☆♪ 6：朝起きたら、伸びをする☆～（ゝ。∂） 7：夜11時までに寝る(( _ _ ))..zzzZＺ こんなカンジで、ぜんぜん参考にならなかったカモだけど…
私はこれで伸びたよ！！
私は高学年なので前、学校保健委員会に参加しました。ちょっとまじめにみていると９時から１２時までは成長ホルモンが２倍でるんだって！！ だから２週間ぐらい規則正しく９時に寝たら身長が１センチ伸びました！ なのでやってみる価値はあると思います。頑張って！！