おなら

でも大丈夫！ 野菜を食べたり運動したりするといいと思うy

おならは我慢しないで。 我慢すると体に悪いし、お腹痛くならない？ 私は、出そうなときは、椅子を後ろにやったり前にやったりしておならをブーってやってるよ。 あんまり分かんないの！ でもねーあまりにばれないからずっとおならしていたらう○ち出ちゃったww そこは気をつけて… でね、高級レストランとか、結婚式とかで出そうになったときは、ママに「お腹いたいからトイレ行ってくるね」とでも言っておけばいいよ。 椅子を引きずるか、トイレね！

そんなの気にすることないよ。いいにおいのおならなんてないんだから。僕もおならは鼻が曲がるほど臭いよ。 小さい頃。臭いはないけど大音響のが出たんだ。「バリッ」て なんか風船が割れるような音の。ｌ

僕もおならはがまんできないほどくさいよ。 じぶんながらくさくてたまらないんだ。

僕のおならもけっこう臭いよ。

お肉のおならは臭くて、野菜のはあんまり臭くないって聞いたよ！！ おならを少なくする方法はあんまりしらないけど、（ごめん（⊇ム⊆）） 野菜を多めに食べれば臭くはないと思うけど．．．

そんなこと、気にしなくても大丈夫だよだって、オナラなんて皆もでるし臭いって皆おならは、臭いよ。オナラが、いいにおいだって言う人なんていないよ。だから、安心してよね。

しょうがないよ。 かくしてやればいいんじゃ・・・。

たべすぎはいかんよ。腸が破裂しそうになるしな。タンパク質のとりすぎでは　なか？　肉も適度にはいるが、そのほかの蛋白源からもとったほうがいい。が、しかし。豆などは　腸に悪性ガスをためるから、加工した、豆腐や豆乳にしたほうがいい。肉と魚は一日に６０グラムずつといわれている。貴方に一日に必要なエネルギーは約２０００キロカロリー　その中から、おやつのカロリーは、１０パーセントから２０パーセント　つまり　２００キロカロリーくらい。それ以上食べると。肥満にもなりやすいし、おならもおおくなる。あと、食物繊維豊富な野菜（特に根菜類）根菜類とは根っこを食べる野菜。すると、便通がよくなり、腸にガスがたまりにくくなる。ちょっと、言い過ぎたが、参考にするといい。

おならって出ないといけないと思います。トイレとかでだせばいいんじゃないですか。