体がかたい
私、体が硬いのです… ちょう座体前屈が１０㎝しかいかず 先生（男）にも笑われました。 こしを曲げる運動ができず、意中の男子にも 笑われました。 どうすればやわらかくなるのでしょうか？
みんなの答え
辛口の答え
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毎日
一回でいいから毎日朝起きてから一回、夜寝る前に１回すればどんどんやわらかくなるよ。
同じーーー!!
こんにちわ。 私も硬くてバカにされるよ。 それで、お風呂あがりにすぐ、ストレッチすると良いらしいよ！！ お互いがんばろーね☆
トレーニング？
トレーニングっていうのかわからないですけど、ひざを曲げないように床に手をつけたりして、体をやわらかくするしかないと思います。はじめのうちは大変だと思うので、床に手がつかなくてもいいと思いますよ。そうしてどんどん手を下げる位置を下げていけばいいと思います。
お風呂から上がったら…
毎日、お風呂から上がったら、やわらかくなる運動をしてください！ 実際にやってやわらかくなりました！
柔軟
まぁ、お決まりだけど「お風呂のあとに、柔軟体操」じゃない 私は、４９cmまでいきます。 最初は、開くところまで、足を開いて、できるようになったら、 前に、ペタンとつく。これを、だんだん足を開いていって、繰り返せば？ あとは、立って、足を少し開いて、前と後ろに、上半身を倒したり してればいいんじゃない？
それなら・・・・
私も、前はすっごーく体がかたかったけど毎日 お風呂あがりにじゅうなんをやったら、やわらかくなったよ♪ 毎日がんばってやってみれば？ファイト★
だいじょぶ
HIKARIちゃんだいじょうぶだよ！私もさいしょはメチャクチャかたかったよ(泣) でも、お風呂上りとかにストレッチをしてたらチョーやわらかくなった♪ まめにストレッチやってみてね☆
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