細くなりたい!!
あたしは、身長150センチなのですが体重は40キロオーバー・・・。 友達は細い子ばかりなので、比べてイヤになります。 室内でできるダイエットなどあったら教えてください。 お願いします!!
みんなの答え
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太ってなんかナイ!!
胸の重さってコトで考えれば~?
大丈夫!
私も、ダイエット?を、しています☆ 歩いたり、走ったり…野菜を、いっぱい食べたりしたら… 1㎏ぐらい痩せました。(1ヶ月ぐらいで…)
太ってないですよ
大丈夫ですよ~!マヒルCは太っていませんよ。 でも・・・。そんなこと言われても、やっぱり気になるよね・・・。実は私もダイエット中なんだ。私は三日に一回は全身運動をしたり、お風呂は二十分以上入るとかしてるよ☆あのね、聞いた話だと、ダイエットには縄跳びが一番効くらしいよぉ!
わたしも
私だんだん太ってきて前は155cmで37kgで、3cm増えても0.7㎏も増えるか増えないかだッたのにいまは157.2で40.6です。 もう最悪です・・・。
へーき
悪口?になっちゃうかもしれないんだけど… 私のクラスの女の子(小5、11歳)で 身長144cmくらいで体重40超えてる子がいて、 その子よく「黒毛和牛」って言われてるけど、 「黒毛和牛だモ~」って言い返すくらいの子もいるんだよ。 心配しないで。
大丈夫!
私は、10歳で151センチで42キロあるよ。だから、そのくらいで、太ってるとは言わないんじゃない?
室内ダイエットは・・・
室内ダイエットで1番いいのはやっぱりはんしんよくかな^^ わたしは3キロへったお^^
気にしなくてもっ
ああ、ウチのダチで156センチで35キロの子がいるよ。だけど、ハッキリ言ってガリガリすぎるのも・・。てことで、ヨーゎそんまんまでいぃんスょ!!
大丈夫!
そんなに太ってないと思うけど・・・ 私も156cmあるけど41kgあるし・・・ でも、気になるなら健康的なダイエットをおすすめするよ! 朝・昼・晩 3食きっちり食べて 1日1回は運動をする! もっと言うと晩ご飯と朝ご飯のメニューを逆にすると痩せるよ! 朝の方が消費するからね! 頑張って!!
こんなのはどうですか?
家の中だったら‥‥ ①筋トレ(本を読みながら腹筋とか、~ながら筋トレがいいよ) ②フラフープ(3分回すだけでも運動になるよ。回りにぶつからないように!) ③遊ぶ!(けんだまなど。足と腕を使うからいいよ!) ④ストレスためない!(趣味のことをやったり、やりたいことをやればいいよ♪やけ食いぼうし) あと、「だんだんやせてきている!」と思い込むといいよ♪ 私は151cm43kgから152cm35kgになったよ♪