足が速くなりたい
最近、足が速くなるよう頑張っているのですが友達にぬかされます。 なにか練習方法や足が速くなる方法などがあったら教えてください。
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
ひみつ
手をいっぱいふる
伊東家の食卓
輪ゴムを足の親指にかけて輪ゴムの反対側を 踵の上（アキレス腱）にひっかける！ ↑八の字ね（＊＾＾＊） その上から靴下履けば完了～～
教える！
腕をよく振ろう！きっとはやくなるよ！
大丈夫
走るときに手をにぎる時に少し穴を明けよう
ダイジョブ
俺も6年の10月で50m7.1だったから俺の走り方言うんだけどね体勢低くして、足は小股でいいと思うよ。大股は体力消耗するからさ。あと腕をよくふればいいと思うよ。毎日足におもりつけて坂上がったり下がったりすればいいと思う。努力したら幸運は訪れるさ！
うーんとね
足を大きく広げると意外に早く走れるよ♪
教えるね！
体勢を低くする！ 私は無理だけど 毎日走る！友達と鬼ごっこするとか休み時間をつかって！ コレしか知らないよ！がんばれ！
９．３３のぼくの話を聞け！
腿上げとか！ よく外で遊んだり！ サッカーとか野球やっている人は、足速いよ。 ぼくみたいに！
あの。
そうですね・・・。もも上げ走とか、してみたり、ひたすら練習したり、プールの中で走ったりすると、地面で走ったとき足が軽くなって、高タイムが出るかもしれません。ストレッチも忘れないでくださいね。 以上陸上部でした。 ※コメント見てたんですけど、１００メートル９秒ぐらいと書いた方、ありえないと思うのですが・・・。ほんとうにそうなら，ボルトなみですよ。（汗
わたしリレーの選手だから
私は、５０メートル８秒だからお役にたてるかも・・ 筋肉をつけても体がたえきれなかったら。もっとおそくなるよ。 だから、朝ランニングいったり、スピードダッュも必要だよ。
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