猫背が治らない

私は寝る前に背筋２０回をやったら次の日からだんだんよくなっていったよ～ 毎日少しずつでいいからやってみてね☆ 役に立てなかったらごめんね

意識でしょ！

春日になる!!!!!

私もです！私はとにかく胸をはって１週間くらいそうしてたらしぜんと直りました。やってみてください。ちなみに私は猫背とゆうれいぐせがついてました。

私は、保健委員会で姿勢の事について調べました。 その結果、姿勢が悪いと 集中力が低くなる 虫歯になりやすくなる 太る　　　　　　　 がありました。　　　　こんなことありませんでしたか？ そこで、姿勢のいい先生にインタビューをする事にしました。 ある先生は、窓ガラスなどに映った自分を見て 姿勢なおさなきゃと思いそれをくりかえしていたら 今のようになったそうです。 次の先生は、姿勢いい人を見て、「今、自分姿勢わるいかも」 と思いなおし続けたそうです。 だから猫背ちゃんと一緒で｛イメージ｝という事になるでしょう 最後に・・・ 今からでも遅くない 直そう　ね・こ・ぜ

常に身長をはかっている、と思えばいいのでは 私もそれでなおりました あと椅子を高めにすると自然と姿勢がよくなりますよ

私もつい最近まで猫背でした。お母さんに怒られて、、、自分ではそんなつもりじゃないんですよね、、でもなんだかモヤモヤして、、そこで私は、 友達の猫背を見て、自分もこんな感じなんだ。と客観的に見るように意識しました。 そして、オードリーの春日を意識！あと、猫背を直すと、体のバランスが良くなりスタイルも良くなるらしいです。そのせいなのか分かりませんが2キロやせました、 頑張って下さい！いつかは絶対になおります！、

私もです。猫背です。つらいですよね… 母に「背筋を伸ばしなさい（怒）」って 怒られるくらいなので・・・では、教えますね。 つま先立ちをするこです！母が言ってました！ あと、自分が猫背ではなく背筋が伸びてる自分を イメージすることです！これも、母から教えてもらい… では、がんばって下さい！

そういう時は、自分で『はりきろう！』とおもってせすじをのばす気になるか背中とおなかをグーで両手で押しとくかどっちかです　こんな方法でよければやってみてください

私も猫背だった！！ でも音楽の授業で『姿勢を正しく。』って言われるし、ピアノでも『猫背ならないで～』とか言われてるから治ったョ！！