目を良くしたいっ！
こんにちは。うしゃくまです。私は、目が悪いです。目を良くしたいです目にいいものや悪いもの、トレーニング法などを教えてください
みんなの答え
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無題
私も目が悪いんです＾＾； １、にんじんを食べる ２、緑を見る ３、遠くをボーッっと見る ４、お風呂でタオルを蒸したりしてあたたかくしてたたんで両目に６０秒ぐらい乗せているとはずしたとたん周りが明るくなって疲れが吹き飛ぶ＾＾ にんじんにはビタミンＡが多く含まれているから効果あるよ＾＾ あとうなぎとかも効果的！ 緑を見るは木とか自然の緑を見ること。 遠くをボーッっと見ているほうが目が疲れないんです＾＾ あとは目を休ませること
遠く
私は、０，１もないけど、まだあきらめてはないよ。お母さんの話によると、とおくをみればいいらしいよ！あと、緑（木とかの）をみるのもいいんだって！
そういうときは・・・
ママが言っていたんだけど、「緑を見る！」 いちばんそれがいいよ。
自然！！
私も目が悪いんです。（０．３ぐらい） でも！！良い方法があります！ それは、 「緑を見る」 です。 と言って色紙の緑見るって言うわけでもない。 遠くの自然を見るのです！！！ けっこう効果あるよ！ 試してみてネ！！
本
本をたくさん読んでみたらどう？
体操
私は、目の体操をしてますぞ！！ やり方は・・・ １、ぎゅーっと目をとじる。 ２、パッと目をあける。 ３、目だけを、上・下・右・左 の順にうごかす。 です＾W＾ やってみてネ～～
うちも！！
うちは、眼鏡つけてるんだけど、眼鏡取ったら、やばくて、０．０６だったんだ！！でも、マジカル・アイを毎朝３分間やったら、０．１、０．２になったよ！！マジカル・アイは、リラックスを求めるなら、夜、視力回 復なら、あまり画面を見ていない、朝がいいみたいだよ＾＾どーぞおためしあれー＾＾
わたしも、目が悪いよ（。＿。）；
わたしは、視力０・１ぐらいです。（うしゃくまちゃんはもっといいかな？）いちど下がった視力を元にもどすのは、むずかしいみたい。 でも、目が悪くなり始めてすぐなら、戻りやすいよ！そうじゃなくても、今から努力すれば、少しはよくなるはず！！！ ゲームをひかえて、遠くのけしきを見てみよう！！！！
私もだよ!!
私も目が悪いです.私の知ってる目に良いモノは以下の通りです. 目に良い成分は ビタミンＡ ベータカロチン ポリフェノール フラボノイド 植物 目薬の木 食材 ブルーベリー 八ツ目うなぎ レバー 人参 etc
スゴイよ
マジカル・アイって言う本があって、わたしは、目がいいんだけど、妹がわるいから、いっしょにやっています。 でも、より目ゎダメ。目の、きんにくが太くなって よけいに悪くなるからネ。あと、ブルーベリーもいいヨ。 参考にして見てネ。