かたい体を・・・・
僕の体は、かたいです。柔らかくなる方法を教えてください。例えば良いストレッチの方法とか、ストレッチをやる良いタイミングとか・・・。お願いします!
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
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女子ですけど、、!
あたしはバレエを習ってるから、体柔らかくなくちゃいけないんだけど、 お風呂上がりにやるのが1番いい! 脚開いて、床に寝る感じで! 最初は痛いかもだけど、 毎日続けたら、だいぶ床にべたっといくよ☆
僕の体は、かたいです。柔らかくなる方法を教えてください。例えば良いストレッチの方法とか、ストレッチをやる良いタイミングとか・・・。お願いします!
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あたしはバレエを習ってるから、体柔らかくなくちゃいけないんだけど、 お風呂上がりにやるのが1番いい! 脚開いて、床に寝る感じで! 最初は痛いかもだけど、 毎日続けたら、だいぶ床にべたっといくよ☆