姿勢が悪くて＞＜；；
私は普段姿勢が悪くて、猫みたいに丸くなって歩くんです。 前までは気にしてなくて、でも!! 高学年に成っていくに連れ「胸や生理」なども成長が始まるじゃないですかぁぁぁぁぁ。。。 やはり胸は小さくなる一方です。 どうしたら良いでしょうか… まぢで悩んでます。
みんなの答え
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筋トレ
私も前猫背でした。私は、ジャズダンスを習ってます。ジャズは、姿勢が良くないといけません。でも猫背だからいつも先生に怒られてました。ある日先生から座ってるときは腹筋と背筋を意識して座ることと毎日腹筋と背筋を100回ずつすることと言われました。そして２年間続けてると、猫背がなおりました。しかも腹筋がわれました。長文すみません。でも本当の話です。最初に100回はきついので50回くらいからはじめてどんどん回数を増やしてみてください。
私も猫背。
私も猫背だけど、意識しないと治らないよ。 一緒に直そうね。 がんばろ～～(^^♪ 背筋ピーン！！！！
ヨガ！
私、最近ヨガにはまってて、背筋にいいヨガを見つけました！ 『コブラのポーズ』！ まず、ひじから手までを地面につきながらうつぶせに。 そこから後ろに頭をぐいっとのばす！ 分かりました？説明力ないんで； 私のお姉ちゃんも猫背だよ。意識もすればいいかも！
頑張って☆彡
勉強するときに、目から３０㎝以上離して、 勉強すると、イイらしいですよ！ 椅子の、グー一個分、離すことも、大事です！ これを、常に心がけたら、ＯＫです＾＾ 頑張ってください（＾＾）ｗｗ
私の考えは・・・
胸や整理の成長って猫背と関係あるのでしょうか？ 私の周りに猫背の子がいるのですが胸も整理もちゃんときてますよ！！ どうしても姿勢が悪くて直したいというのであれば普段から心がければよいのではないでしょうか(^O^) それしか方法はないかと・・・。頑張れ(>_<)
意識することが大事
私も、すごく姿勢が悪いです(>_<) 自分の胸はまあまあ小さいけど、生理は誰でもなる事だよ＾＾ 猫背を直す方法は、「意識する」という事が一番大事だと思います 最初は、胸を張って歩いてるって感じで少し嫌だけど 気にしなくなってくるよ＾＾ 私もだんだん直ってきたよ♪ ガンバレ！
わたしも
私も猫ぜだよ。 ガンバロー