眠れない・・。
最近なんだか眠れません。私は静岡に住んでるんですけど地震あったじゃないですか？それから、怖くて眠れません。どうしたらいいでしょうか？ それになぜか嫌なことは私は忘れにくく何年前のもたまに思い出してしまいます。どうしたらいいでしょうか？
みんなの答え
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対策をすれば安心だと思います
対策をしましょう。例えば…。 ・物は棚などの上ではなくて床に置く ・棚などはしっかりロックする ・新品である場合はクツを布団の近くに置いてすぐ脱出できるようにする など。対策をすれば安心感が出ると思います。
私もだよ！！
ねこは、楽しいことを考えているよ！！！そうすれば、いつのまにか・・・夢の中に入れるんだ！！！！！！。
・・・。
大丈夫☆目ぉつぶれば大丈夫☆
地球が生きてる証拠だよ！！
はろはろー★ 宮城県仙台市近郊に住んでいる寧々です。 地震は毎日来てますが、もう大丈夫です☆ あの日は怖かったけど、家族がいたから！！ 改めて日常のありがたさに気づけたしね。 リンゴちゃんもきっと大丈夫！！ ポジティブに考えよう！
寝るときに
寝る時楽しい事を考えればいいと思います(＾＾)
こうしたら？
私は、怖いことが、あったら、今日のあったことや、楽しかったこを、思いながら、ねてます。
仕方ない
地震の恐怖については ｢地震は自然の現象で止めようが無いんだから来たらきただ！」 と強気に思えばいいんです 昔のいやなことは誰でも思い出すものです ｢もう過ぎたこと」です
やって見て！！
私も、嫌な事が、あってそれから思い出す時も有るけど、そんな時とは、楽しい事を思い出すと良いと、思います！
俺も
俺もだけど、目つぶってたら寝れない？ いつの間にか、寝てるよ！
そうなんだ・・・
私も、テレビとかで心霊写真とか怖い話をきくと眠れません。 でも、そぉゆぅ時は、少し暗い電気をつけたりして頑張って寝ています。 お母さんと一緒に寝たり、おばあちゃんと一緒にねたりすればいいと思います！！