Ｏ脚(　ﾟдﾟ)

私はＯ脚のはんたいでＸ脚なんだ(~_~;) お母さんの友達でエアロビやってるひといるけどその人は足を何かで縛るといいって言ってたよ！！！！！ あと、足をなるべくくっつけるようにする！！！！ 参考になったかな？

１　あお向けに寝たままひざを曲げないでその場で上下に足踏みしよう！おしりから動かすようにして足踏みすると股関節の運動になるからО脚が解消されて背が伸びるよ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２　前くつ！！前くつは一番カンタンなО脚の解消法！カラダが固かったら脚を伸ばしたまま、できるとこまでカラダを前に曲げればОK。　　　　３　タオルを両足首でぐっとハサんでかかとを合わせるようにしてまっすぐ立つだけ。タオルがないときは両足の親指をしっかりつけ、かかとを合わせて立つだけでもО脚解消になるよ☆　　　　　　　　　　　　　　　４　おしりウォーキング！　脚を伸ばしたままカラダをおこした状態で、おしりを使って前後にウォーキングするとО脚解消に！後ろ歩きもするのが☆ポイント☆読みにくくなってゴメンナサイ(T_T)

～歯磨きの時とかに～ 壁に体をくっつけます！ 背筋もきちんと伸ばして姿勢をよくしたままキープ 足もちゃんとくっつけておいてね♪ そのまま歯磨き～辛いかもしれないけど・・・ それを１週間続けます！ ・結果には個人差があります すると、О脚も直ってさらに足まで長くなるみたいですよ！ ご参考になればっ☆

　整体行くっきゃないっしょ。

それなら、一番確実なのは、整体じゃない！ 自分で直すのもいいけど、専門の人の方が確実だと思うよ！ では(o・・o)/　

効果ゎまぁまぁ^^;あるヶド 左右の膝を曲げて 膝と膝をくっつけて ３０秒ぐらいそのまま保つと 解消できるよぉp(^∇<)

3年ぐらい前から、わたしもO脚になりました。常に、ヒザをくっつけるように意識してるよ！あと、イスに座るときに、足をくっつけるように座るとかしてるよ★

いきなり本題に入ります！　（・д・)⊃ﾊﾞｼｯ　いきなりかいっ！！ いらないタイツありますか？？ それをひざのまわりに巻いてしっかり固定します。　　　　　　　　　　そのままてきとーにバタ足みたいに足を動かしていると・・・！！　　　０脚が治っちゃいます!！！　　　　　　（・ω・）ノシ　　　　さようなら～ 以上。 　　　　　　　　　　

それはコロコロを使えばいいんぢゃない？ 歩きすぎでむくんでるのかもしれないし！！ 私はコロコロを使ったら最近になってモデル脚とか言われるようになったよ！！ ふぁいと！！

o脚の直し方はネットで「o脚　体操」みたいなキーワードで調べればすぐにでてきます。相談とは関係ないんですが「細長い足なので自慢だったんですけど」とか言わない方がいいと思います。そういうこというと学校の友達とかに嫌われてしまう可能性もあるのでそういうことは思っても口にだしたりサイトに書き込んだりしない方がいいですよ。(こんな言い方してすいません)