う～んやめられない！
私は、お菓子が大大大好きで、学校から帰ってきてからお菓子を食べています。で、また夕食が終わった後もずっと食べちゃうんです！ 私は痩せている方なのですが、いつか太るのではないか？という不安があります。お菓子好きな人など、これからどうするべきか教えて下さい！ ち～でした！
みんなの答え
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分かるわ・・・・・・・
太る心配には無いと思うけど、糖尿病にはなるかも！ うちはそれが心配なんだー・・・・・・・・ 甘いおかしは程々に・・・・・・・ （どれもだけどネ（●＾o＾●））
大丈夫
私は毎日結構お菓子たべてるけど、全然太らないから！！女の子は年頃になってきたら、痩せてくるみたいっ！！だから、いまはそんなに気にしなくっても大丈夫ですよ☆
あたしも！
あたしもそうだった！だけどだんだん体が成長 していくうちにお菓子ばっか食べてるとニキビ が増えちゃって・・・お菓子食べすぎは肌に悪 いんだって。だからガムとか食べるようにした！ 今は２日に１回ぐらいお菓子を食べてるよ。 後はカロリーが低いお菓子を食べるとか！ （長文ゴメンね。）
テニス始めテニたら？
テニス始めてみたら？ストレス発散にもなるし＾＾
動けば痩せる
食べたら動く、これ鉄則。 でも、まれに【いくら食べても太らない体質】の人がいるので、 そういう体質の人は、好きなだけ食べてもいいと思います。 そうじゃない人は、アメでもなめて、我慢。。。
大丈夫
わたしは毎日お菓子やパンを食べていて運動も大嫌いであんまりしていないけど体重は平均よりも少ないよ。だから今は好きなものをたべよ。
わかるよ!!
すごくわかる!! うちは最近コラーゲンが入っているとか ビタミンCが多く含まれているものを食べているよ。 食べすぎも良くないから、そこそこ減らしているけど、 食べないのもストレスになるから、 食べたい時は食べるよ。 その分運動するけど…。 ケーキとかの洋菓子より、 煎餅とかの和菓子がいいらしいよ。 カロリーが低くて。
私もです！
私も、お菓子大好きで、すぐに食べてしまうんですよね。 だから私は、ひたすら我慢しました。 どうしても無理って言うときは、 コーンフレークに牛乳かけて食べてました。 それなら栄養あるし、スナック菓子とかよりはカロリーも低いし。 あと、カロリーの低いグミとか、ゼリーとかを食べてましたよ。 でも、だからといって食べ過ぎは禁物！！！ どうしてもって言うときしか私は食べないようにしたら、 増えすぎて困っていた体重が３キロも減って、標準に戻りましたよ
分かります！
やめたくてもやめられなかったりしますよね！ 私もついついお菓子に手がいってしまいます。 でも、やっぱり太らないようにするには、毎日少しずつ、食べる量を 減らすとか、これからは、カロリーの低いお菓子を食べるようにするとかがいいんじゃないかな？って思います！ こんな、私の意見でも、参考にしてくれたらうれしいです。
お菓子わね…。
お菓子をおやつの時間に少し。ご飯の後に少しにするか おやつの時間に少しにしてご飯をたくさん食べて食べれなくする！ かな？そのままだったら将来すごく太っちゃうよ！