苦しいです
わたしは、ぜんそく持ちで、いつも薬を持っています。でも、いつ、どこで、なにをしているときに苦しくなるかわからないのでとても不安です。 とくに学校の体育の時間が一番不安です。なぜなら体育の時間に5回ほど苦しくなったことがあるからです。でも時々そんな自分がいやになります。だってほかのみんなは何も気にせずに体育とか色々な事ができるけど私だけ思いっきりできないから……。 それに、苦しくなるのがいやでリレーの時でも勝手に走るのがゆっくりになってしまいます。だからいつも運動会の徒競走のときも毎年ビリです。 ほんとうにつらいです。 ぜんそく持ちの皆さん、いやもってなくてもいいです。何かましになる方法とか友達はこうしてるとか自分はこうしてるとかこんなのを聞いたことがあるとかでもいいから何か知ってることがあれば教えて下さい。 よろしくお願いします。
みんなの答え
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私もです・・・
私もぜんそく持ちで、つらいです。私の学校は、毎朝１０分間走っていて息が苦しくなってスピードがおそくなったりすることがあります。せきもでて辛いです。そのときに先生から言われたんですけど、いすに座って、やわらかい物（クッションやまくらなど）をお腹にはさんで体を前にたおしたら楽になるよって言われました。私も実際にやってみたらだんだん楽になってきました。あと、深呼吸をすること。息を吸うことよりもはくことを意識してください。辛いけど、これからもがんばって！
私もだよ
私も２、3歳の頃からずっとぜんそく持ちです。 大変なんですよね・・・私も入学式の時に発作出た時は焦ったよ； 今はたまに出るくらいで随分おさまりました。 プールに通うのがいいみたいですよ！(私も行ってました) はじめは苦しくなるかもで怖いですけど・・・お役にたてれば幸いｗ とにかくぜんそく治療頑張ってね！私も頑張ります！
つらいね
うーん うちはぜんそくもってないけど、都会より田舎の方が空気がきれいで、ぜんそくがおこりにくいよ。・・・引っ越すとか？ぐらいしかおもいつかない・・・ごめんね！