わたしには・・・
バレーボールをやってるはなな＊です＞＜ 試合になると、緊張してうまくプレーができません なにか、きんちょうが和らぐ方法はありませんか？ おまじないでもいいです＞＜ おしえてください～。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
おまじない
鏡にむかって、「ドキドキキドキドおやすみなさい」と言うんだよ! 役にたたなかったらゴメンネ。
リラックス！
朝、暖かいお茶を飲むと、気分がおちついてリラックスできますよ！ それと、朝に元気でさわやかな曲を聴くのもオススメです。
おまじないだけど・・・
おまじないだけど、手に、指で、「人」って ３回かいて、飲み込むと、緊張がほぐれるらしいよ！！
まぁ誰にでもあることさ。
ボクもたいてい本番になると間違えたりすつタイプ。
好きな人いる？
私はテニスやってって試合をしたりするんだけどそんなときは好きな人が見ていると思ってプレーしてるよ！もし好きな人がいたらためしてみてね！
そうですね～
きんちょうがやわらぐ方法は、 ＊深呼吸をする ＊手のひらに〟人〝と3回書き飲み込む 参考にならなくてスイマセン・・・ はなな＊ちゃん、バレーがんばってネ！！
私はぁ～
私は、左右のシューズのかかとの所を一回ずつたたいて二回手拍子してなんでもいいから頑張れる言葉を一回唱える♪私の場合は「行くぞっ！！」って言ってるよ♪私もバレー部だからよくわかるぅ～！！
緊張には…
おまじないだよ！ お気に入りのものに赤いリボンをつけてポケットに入れよう。そして緊張したときに、それをみて深呼吸！！緊張がほぐれるよ☆
うーん
深呼吸！
緊張なんかしなくてOK！！
うちもバレーやってるんだ～☆ だけど今年退団。。。 試合で緊張するかもしれないけど楽しんだほうが絶対いいよ♪ 緊張してきた。。とかって思わないで、 ばれーは楽しいなヽ(*´∀｀)ノって思ったほうが緊張しないと思う！！ あと何回か試合にでるうちになれると思うよ！！ でもうち小６で３年からやってたけど21－22とかになると心臓がはちきれそうになっちゃうんだ～Σ(ﾟдﾟ；) けど一番は楽しんでやろう(´∀｀*)