便秘でヤバイ・・・

私も便秘で、お腹が痛くなって病院に行ったんです。 お腹をマッサージされて痛すぎて泣きました。　 みんなの言うとおり待つのがつらい。 つらすぎて出しちゃって次の日やり直したよ

私は、寝る前、朝起きたときに水を一杯飲むよ！！ それだけで、うんちが出やすくなるよ(^o^)/

いたかった いたかった（＾◇＾） あれゎ痛いｗｗ うちなんか 家でお母さんにやってもらったでｗ やっている時ゎ 息はいてたほうがいいよ してからゎ トイレに行くんだけど そっからがキツイ!! ちょっと 出すのを ガマンしなきゃいけないんだｗ キツイどおおおおおおおおお

真央もやったことあります！ 私の場合、そんなにくるしくなかったよ～。 おしりに、ちゅうしゃのでっかいやつでいれられたよ～。 あっ！はりじゃないよっっ！ なんか、「１０かぞえてね～」て言われて、かぞえるの。 その時が、まぁ～つらかった！！ でも、そのあとにめっちゃうんこが出て、 ちょ×１００すっきり～～～～～～～～！！！！！！！！！！！！！！ 早めにやったほうがいいよ！！ がんばって～～～！！！！！！！！！！！！！！

うんちは、１週間に１、２回でたほうがいいよ。うんちがでやすくなるほうほうは、朝、昼、夜を、きちんと食べたら、うんちがでるよ。

便秘にいいのはばなな！食べれば元気もりもり！！！！！ 出るはずだよ！私何度も成功したから～ そのまま食べるのも良いけど、バナナジュースがオススメ！ やってみてね～（☆▽☆）

私も、あります。 でも、１ヵ月中に２回はでてたら大丈夫だと思います。 しかし、無理やりだすのはやめたほうがいいです。おしりにある糸みたいなのが切れて血がでる可能性があります。

私も、２，３回便秘になったことがあって・・・ 浣腸をしたとたんに、もう、出ちゃいそうで・・・ 汗が、たくさん出ました。 すごく勇気がいて大変だけど、出たらスッキリすると思うから、 応援するからがんばって！！ 長文で、すみません<m(__)m>

私も便秘で、浣腸しました。 浣腸するときはまず、おしりに注射みたいのをいれて そのとき「いれますよー」と言われてかんちょうされるの。 それで、入れるときはよく説明できないけど、くるしい。 入れたあとはすぐ出そうになるけど、それは入れた液体がでそうになる だけでまだ、うんちはでないんです。　我慢してからだすんです。 お腹がごろごろいって、すごかったです。 頑張ってください！ 長文失礼しました

便秘にいい玄米がゆの作り方を教えます。 ①玄米50gを水に溶いて一晩おきます。 ②なべに玄米と400mlの水を入れて中火で煮立たせます。 ③煮立ったら弱火にして50分くらい気長に煮ます。 ④出来上がり直前に器に盛って塩とミツバをまぶします。 ⑤熱いうちに食べます。 これで便秘が少し良くなるはずです。