にじゅうあごを解消するには？
こんにちは!! 私の悩みは、「にじゅうあご」です。 まだ中学生なのに・・・。 前は、あまり気にしていなかったんですが、 友達とかお母さんとかに言われて、気にするようになりました。 何か、にじゅうあごを解消する方法を知っていたら、 ぜひ、教えてください！！！
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解消というか・・・。
解消ではないんですけど、防ぐものなら知ってます。寝るとき、顔下をむかないように、寝るといいらしいです！
やっぱ
コロコロじゃないすか！？？？ 美顔ローラーってやつ！ あれいいべｗｗｗ＾＾
大丈夫
大丈夫だよ。 まあ、にじゅうあごを直すのはむりだけど・・・ べつに自分の顔は人それぞれだから、きにしなくてもいいよ。
そういえば・・・
前にテレビでやっていたのを教えます☆（知っていたらスミマセン；；） これで二重あごがすっきりした方がいますよ＾＾ １舌をだして真上を向きます。 ２口を閉じます。 ２であごが引き締まった感じがしませんか？ これを毎日ヒマなときに続けるといいらしいですよ♪
解決方法
中学生だから二重あごにゎならない。って考えゎ間違ってますよ。 中学生でも二重あごにゎなります。 二重あごの原因ゎ、運動不足と食べすぎではないですか。 あごに溜まってるものは、もちろん脂肪です。 ①舌を出して、５秒かけておもいっきり上を向く。（舌を鼻につけるくらいの勢いで、首筋に力が入ってるのも意識して） ②そしてその状態を５秒キープ。 ③その後、５秒かけて戻す。 これを５回、１日３セットやるといいですよ！！ もっとやってもいいかもしれませんね。 4日やっただけで治った人もいるそうですよ。
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